萬病之源：任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	曾培杰，陳創(chuàng)濤著
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

購買這本書可以去

ISBN：	9787513216692	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	221	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《萬病之源：任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》由《醫(yī)間道》作者任之堂主人余浩指導(dǎo)，《任之堂跟診日記》作者曾培杰、陳創(chuàng)濤創(chuàng)作完成?！度f病之源：任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》中細(xì)數(shù)了當(dāng)代中國大眾中普遍存在的錯(cuò)誤健康觀念和養(yǎng)生保健誤區(qū)，指出這些觀念和誤區(qū)才是導(dǎo)致現(xiàn)代人疾病叢生的萬病之源。作者記錄了在任之堂跟師行醫(yī)過程中的所見所聞，講述了人們因?yàn)殄e(cuò)誤的健康觀念而生病、為疾病所苦的真實(shí)故事。這些常見的錯(cuò)誤觀念和養(yǎng)生誤區(qū)涉及衣、食、住、行、運(yùn)動鍛煉、求醫(yī)治病等方方面面，往往被大家視為正確的常識，其實(shí)卻是引發(fā)疾病的真正元兇。《萬病之源：任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》中通過許多患者的親身經(jīng)歷，告訴大家不能只知治病，不知防病，只關(guān)注疾病，不關(guān)注導(dǎo)致疾病的原因。全書文字鮮活生動，娓娓道來，既體現(xiàn)了傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生智慧，也有對常見疾病的中醫(yī)醫(yī)理解讀，還提出了許多益的保健方法，是不可多得的原創(chuàng)養(yǎng)生精品圖書。

作者簡介

暫缺《萬病之源：任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》作者簡介

圖書目錄

01　工作太忙，閑時(shí)鍛煉鍛煉就是身體的磨刀石／吹毛用了急需磨 02　一天鍛煉，頂上一周運(yùn)動過度也傷身／貴在堅(jiān)持 03　起個(gè)大早，鍛煉身體早起鍛煉要“必待日光”／四季起居要有時(shí) 04　晚上鍛煉，跑步跳舞晝練養(yǎng)陽，夜練傷陽／養(yǎng)生鍛煉要順乎自然 05　堅(jiān)持冬泳，有益健康排艾烤背治腰疼／陽氣不夠，不宜游泳／風(fēng)雨寒濕，該避就避 06　忙忙碌碌，操勞過度心要恒靜，身要常勞／只知有勞，不知有逸／王心蕩。王祿盡老住持的養(yǎng)生秘訣 07　精力充沛，不知勞累養(yǎng)生更需要護(hù)短／人要懂得休息放松／生病起于過用 08　身體瘦弱，不干體活人身如房／掃地與擦桌，皆可去病魔 09　晚上熬夜，白天補(bǔ)睡熬夜賺錢，虧本買賣／一日不睡。十日不醒／晚上熬夜，如魚缺水按時(shí)睡眠，養(yǎng)生良藥 10　晚上微醉，正好入睡冷酒常飲，中風(fēng)手抖／《紅樓夢》里的酒文化／自飲長生酒，逍遙誰得知 ……