當(dāng)時(shí)忍住就好了

自序　關(guān)鍵時(shí)刻忍得住，告別容易后悔的人生　 
第一章　我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?br /> 　1 負(fù)面能量如何傷害了你　 
　2 如何面對你的負(fù)面能量　 
　3 什么是駕馭能量的時(shí)間軸　 
　4 駕馭能量前要做的心理準(zhǔn)備　 
第二章　讓愛搗蛋的能量乖下來
　1 識別你心中神秘而強(qiáng)大的“情感觸發(fā)器”　 
　2 人生的選擇需要預(yù)測　 
　3 你的未來需要設(shè)想　 
　4 不再為相同的事情失去控制　 
　5 給自己一份神奇的備忘錄　 
　6 輕松作出有價(jià)值的人生選擇　 
　7 我們?yōu)槭裁葱枰仡櫲松?nbsp;
第三章　忍就忍得有質(zhì)有量
　1 保養(yǎng)你的“情感觸發(fā)器”　 
　2 關(guān)鍵時(shí)刻謹(jǐn)防犯錯(cuò)　 
　3 “快速設(shè)想”和“快速規(guī)劃”的力量　 
　4 “忍術(shù)”詞匯備忘錄　 
感謝