喝了不生病的茶飲小偏方

前 言 
第1章 茶賜健康——學(xué)習(xí)最科學(xué)的“家庭養(yǎng)生茶經(jīng)”
茶養(yǎng)人的營(yíng)養(yǎng)功效全解讀 
中醫(yī)說(shuō)茶養(yǎng)生——性味歸經(jīng)和配伍 
懂用中藥，配茶養(yǎng)生會(huì)事半功倍 
花也養(yǎng)人，常用花草茶功效速讀
茶養(yǎng)人的最高境界——靜心自悟
器為茶之父，品茶養(yǎng)生要選擇好茶具 
第2章 氣血是健康之基，喝茶補(bǔ)氣血可葆身安康
“人參大棗茶”補(bǔ)元?dú)?，天下第?nbsp;
“人參蓮子茶”補(bǔ)“華蓋”之氣，全身氣血通調(diào) 
“加味西洋參茶”補(bǔ)氣養(yǎng)陰，讓體內(nèi)氣血平衡 
“黨參茶”益氣養(yǎng)血，防治氣血兩虛 1
“參術(shù)當(dāng)歸茶”補(bǔ)氣養(yǎng)血，遠(yuǎn)離身體老化 
“太子參茶”補(bǔ)營(yíng)衛(wèi)之氣，捍衛(wèi)身體不得病 
“黃芪甘草茶”益氣補(bǔ)中，常飲身體安 
“阿膠龍眼茶”補(bǔ)血益氣，讓人更紅潤(rùn) 
“當(dāng)歸茶”補(bǔ)血活血，能治一切不良血癥 
“桑椹茶”養(yǎng)血益陰，讓身體清凈 
“熟地黃茶”補(bǔ)益陰血，對(duì)血虛煩躁者有益 
“紅參茶”益氣攝血，虛脫者用可保命
第3章 腎為“先天之本”，喝好茶補(bǔ)好腎讓人青春永駐
“巴戟牛膝茶”壯陽(yáng)補(bǔ)腎，讓身姿更矯健
“鎖陽(yáng)桑椹茶”補(bǔ)腎固精，對(duì)腎之陰陽(yáng)兩虛皆補(bǔ)
“杜仲大蒜茶”補(bǔ)腎強(qiáng)腰，常喝人更有活力 
“首烏菟絲子茶”補(bǔ)腎益精，久服身輕體健 
“五味子益腎茶”常喝，天天“花好月圓” 
“茱萸茶”補(bǔ)腎很奇妙，性強(qiáng)性弱皆可用
“溫腎壯陽(yáng)茶”避免命門火衰，讓生命之樹(shù)常青
“三黑茶”是中醫(yī)界秘藏的補(bǔ)腎益精保健品 
第4章 “有胃氣則生，無(wú)胃氣則亡”，茶健脾胃讓健康無(wú)虞 
“山楂陳皮茶”健脾開(kāi)胃，讓你吃嘛嘛香 
“神曲木香茶”調(diào)氣溫中，幫你擺脫脾胃虛寒的困擾 
“麥芽神曲茶”健脾和胃，消食積
“參藥山楂茶”健脾消食，勝過(guò)“嗎叮嚀” 
“白術(shù)茶”補(bǔ)氣燥濕，脾胃無(wú)濕一身輕 
“公英黨參茶”導(dǎo)滯消食，讓腹脹難受不過(guò)夜 
“四味降逆茶”對(duì)肝胃不合的人非常管事 
“陳皮紅棗茶”最方便廉價(jià)的健胃消食茶 
第5章 肝藏血主疏泄，喝茶疏肝讓人更有精氣神 
“四物養(yǎng)血茶”補(bǔ)血養(yǎng)肝，讓人更恬靜 
“桑椹蜂蜜茶”補(bǔ)肝血益肝陰，養(yǎng)好肝身自安
“佛手香櫞茶”疏肝解郁，萬(wàn)藥無(wú)敵
“青梅茶”養(yǎng)肝解毒，是日常養(yǎng)生首選飲品 
“金桔茶”清新疏肝，讓人不抑郁
“茴香茶”理氣疏肝，讓腹部不脹滿
“菊花茶”清肝明目，一舉多得
“玫瑰花茶”疏肝活血，不只是女人養(yǎng)生的專利 
第6章 職場(chǎng)人壓力大，減壓養(yǎng)心茶可人人必備
“桂圓蓮子茶”安神補(bǔ)血，最適合白領(lǐng)常備 
“靈芝銀耳茶”安神養(yǎng)心，最佳辦公室飲品 
“安神養(yǎng)心茶”專供人氣煩氣燥時(shí)選用 
“安神定志茶”養(yǎng)心益智，對(duì)忙碌健忘有補(bǔ)救 
“柏子養(yǎng)心茶”安神寧心，心悸者常喝可壓驚 
“麥棗龍草茶”安神養(yǎng)心，可使神疲乏力者精神振奮
“茯苓二麥茶”健脾益智，精神緊張者多服用
“龍眼棗仁茶”補(bǔ)血安神，對(duì)一切血不養(yǎng)心癥有益
情志受傷時(shí)，喝點(diǎn)“合歡安神茶”修補(bǔ)一下情緒
“香蜂草茶”來(lái)自希臘的“開(kāi)心茶”
“洋甘菊茶”能讓人放松的好茶 
“薰衣草茶”是對(duì)抗憂郁的“魔力寶貝” 
“百合花茶”是上班族的“隨身大夫” 
“洛神花茶”加班時(shí)喝一杯，消除疲倦效果好
“菩提葉茶”像《心經(jīng)》一樣有安神催眠作用 
第7章 四季養(yǎng)生依節(jié)律，遵循二十四節(jié)氣沏杯茶 
立春時(shí)，“蘿卜茶”常飲，可暖身御外邪
雨水期，“綠萼梅茶”養(yǎng)肝助陽(yáng)氣升發(fā) 
驚蟄時(shí)，“桃花茶”排出毒素，一年輕松
春分時(shí)節(jié)，“連翹茶”也來(lái)湊熱鬧，防外感
清明節(jié)氣，喝杯“薺菜葉茶”柔肝通血脈，益春生 
谷雨節(jié)氣，“茯苓薏米茶”除濕利水，避濕邪外侵 
立夏季節(jié)要飲“立夏茶”，避免苦熬一夏？ 
小滿節(jié)氣，“金盞花茶”能上演一出消暑袪濕的好戲 
芒種時(shí)節(jié)，“冬瓜皮茶”補(bǔ)益腸胃，生津除煩 
夏至來(lái)臨，“西瓜烏梅茶”是解暑消渴之佳品 
小暑時(shí)節(jié)，“蓮子甘草茶”寧心瀉火，除煩熱 
大暑節(jié)氣，“藿香茶”芳香化濕解暑熱 
立秋，“生地茶”使志安寧，以緩秋刑
處暑時(shí)，“百合蓮子茶”清熱安神，厚補(bǔ)脾胃
白露節(jié)氣，“川貝杏仁茶”滋陰益氣緩秋燥 
秋分季節(jié)，喝“加味菊花茶”很應(yīng)景，很清涼 
寒露時(shí)節(jié)，“百棗蓮子銀杏茶”滋陰解燥氣更順 
霜降季節(jié)，“秋梨茶”要應(yīng)景上桌，潤(rùn)肺解燥很有益 
立冬節(jié)氣，“蟲(chóng)草茶”滋陰補(bǔ)陽(yáng)，最養(yǎng)虛 
小雪節(jié)氣，“玫瑰紅花茶”暖身活血御外寒 
大雪時(shí)節(jié)雪花飄，“桂姜紅棗茶” 奏響一曲暖身的冬日戀歌 
冬至很冷，“八珍茶”和諧身心，溫暖過(guò)冬 
小寒時(shí)節(jié)，“益腎助陽(yáng)茶”幫人養(yǎng)好“收藏”來(lái)年更健康 
大寒時(shí)節(jié)，“三七枸杞茶” 養(yǎng)血補(bǔ)虛，幫你溫暖過(guò)冬 
第8章 喝茶養(yǎng)生還要看體質(zhì)，順應(yīng)體質(zhì)好養(yǎng)生
平和體質(zhì)——“三紅茶”平衡體質(zhì)，能讓健康錦上添花 
陰虛體質(zhì)——“三味白珍茶”生津滋陰，讓陰虛人不上火 
陽(yáng)虛體質(zhì)——“三陽(yáng)開(kāi)泰茶”幫助陽(yáng)虛體質(zhì)的人助陽(yáng)平衡 
血瘀體質(zhì)——“三花活血茶”通血脈，讓血液流暢
痰濕體質(zhì)——“苓藕百合茶”除濕化痰，還身體清潔
濕熱體質(zhì)——“公英薏米茶”化濕清熱，讓身體不混沌？
氣郁體質(zhì)——“理氣解郁茶”自己配制 
氣虛體質(zhì)——“十味益氣茶”豪華組方，補(bǔ)氣效果極佳 
過(guò)敏體質(zhì)——“玉屏風(fēng)茶”袪邪不傷正，小心呵護(hù)患者 
第9章 “上火”已成流行病，喝杯“滅火茶”人舒坦 
“生脈茶”益氣生津，對(duì)熱傷元?dú)庹哂袕浹a(bǔ)作用 
“地黃山藥茶”滋陰生津，虛火上炎之癥很適宜 
“首烏三地茶”滋陰養(yǎng)氣，治體內(nèi)諸多邪熱 
“養(yǎng)陰潤(rùn)肺茶”滋陰補(bǔ)水，袪除體內(nèi)“虛火”
“雙地益腎茶”滋陰補(bǔ)水，對(duì)潮熱心煩有好處 
“滋陰養(yǎng)血茶”生津益氣，潤(rùn)五臟六腑不易“上火” 
“麥地百合茶”治五勞七傷，對(duì)陰虛火旺有防治作用
“核桃五味子茶”滋陰潤(rùn)燥，對(duì)腎陰虧虛所致的系列癥狀有益 
“門冬人參生地茶”滋陰和中，對(duì)溫?zé)岵『笃诨颊哂幸?br />“石斛冰糖茶”滋陰除熱，對(duì)所有熱癥都有益
“玄參麥地茶”清熱生津，常喝口渴腸躁等上火癥會(huì)消失 
“養(yǎng)陰生津茶”顧名思義，滋陰補(bǔ)水狙擊邪熱 
“木瓜烏梅茶”最適合熬夜上火用，長(zhǎng)痘痘
“沙參麥冬茶”是季節(jié)性燥熱的最佳保健品 
第10章 小病不求醫(yī)，一杯清茶就搞定 
“薄荷茶”治感冒很有一套 
“保和養(yǎng)胃茶”對(duì)噯腐吞酸防治很給力 
長(zhǎng)疣喝“加味薏米茶”，能顯奇效 
口臭難聞，“山楂茶”可讓你吐氣如蘭 
“紫羅蘭茶”緩解咳嗽，對(duì)呼吸系統(tǒng)有益 
“三子雞血茶”養(yǎng)血活血，防治貧血癥 
“歐石楠茶”，防治泌尿系統(tǒng)疾病
“錦葵茶”預(yù)防高血壓，對(duì)諸多富貴病能防治
“益母草茶”對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)很重要 
女人痛經(jīng)肢寒，用“黑糖老姜茶”來(lái)解決 
“蒲公英加味茶”抗菌消炎，對(duì)婦科炎癥有益
“代代雙仁茶”安神寧心，對(duì)更年期綜合征有益 
“參歸桑葉茶”補(bǔ)氣養(yǎng)血，防治頭發(fā)掉落 
“燈籠花茶”補(bǔ)腎消炎，可防腎臟疾病
“三七紅花茶”對(duì)跌打損傷和閉經(jīng)都有益
男人前列腺有問(wèn)題，“白瓜籽茶”可防治
“固本茶”扶正固本，對(duì)癌癥患者起保護(hù)作用