大學(xué)體育·理論與基礎(chǔ)

基礎(chǔ)理論篇
第一章 體育與健康概述
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 大學(xué)體育概述
第二章 體育鍛煉與運動處方
第一節(jié) 體育鍛煉原理與方法
第二節(jié) 運動處方
第三章 運動營養(yǎng)與保健
第一節(jié) 運動與營養(yǎng)
第二節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第四章 體育比賽與欣賞
第一節(jié) 體育賽事簡介
第二節(jié) 體育欣賞
第五章 奧林匹克運動
第一節(jié) 古代奧林匹克運動
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動
第三節(jié) 中國與奧林匹克的淵源
實踐基礎(chǔ)篇
第六章 田徑運動與健身
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田徑運動健身的特點
第三節(jié) 田徑比賽規(guī)則簡介
第七章 體操運動與健身
第一節(jié) 體操運動概述
第二節(jié) 體操運動健身的特點
第三節(jié) 體操比賽規(guī)則簡介
第八章 游泳運動與健身
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動健身的特點
第三節(jié) 游泳安全常識與救護
第四節(jié) 游泳比賽規(guī)則簡介
第九章 武術(shù)運動與健身
第一節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 武術(shù)運動健身的特點
第三節(jié) 武術(shù)比賽規(guī)則簡介
第十章 其他運動項目與健身
第一節(jié) 戶外運動
第二節(jié) 新興體育運動
附錄 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生體質(zhì)測試評分表
主要參考文獻