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足球入門技巧一月通

定　價：￥32.00

作　者：	陳遠(yuǎn)吉，寧平編
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	球類運動體育/運動

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ISBN：	9787564085568	出版時間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是一本指導(dǎo)球隊進(jìn)行攻擊性戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的優(yōu)秀專業(yè)讀物。本書闡述了足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中重要階段的專業(yè)知識，通過多種練習(xí)方法，對技戰(zhàn)術(shù)作了詳細(xì)的分析和說明，主要包括以下內(nèi)容：足球運動簡介，足球身體塑造及其訓(xùn)練，足球運動身體與心理素質(zhì)要求，足球基本技術(shù)，足球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)，足球比賽觀賞全攻略等。

作者簡介

　　陳遠(yuǎn)吉，男，1975年1月出生，江西贛州人，畢業(yè)于江西省水利水電學(xué)校，現(xiàn)工作于北京聰明谷文化傳媒有限責(zé)任公司，總經(jīng)理，已參與編寫出版的圖書近30部。寧平，男，1985年5月出生，江西贛州人，畢業(yè)于江西省理工大學(xué)，現(xiàn)工作于北京聰明谷文化傳媒有限責(zé)任公司，編輯，已參與編寫出版的圖書20余部。

圖書目錄

PART 1 足球運動簡介
Section 1 足球運動的起源與發(fā)展
Section 2 關(guān)于足球的基本常識
PART 2 足球運動身體塑造及其訓(xùn)練 30
Section 1 熟悉球性的練習(xí)
Section 2 身體的柔韌性及敏捷性訓(xùn)練
Section 3 腳下動作的練習(xí)
Section 4 創(chuàng)造性與反應(yīng)能力的訓(xùn)練
PART 3 足球運動身體與心理素質(zhì)要求
Section 1 身體素質(zhì)要求
Section 2 準(zhǔn)備活動及訓(xùn)練
Section 3 運動員的營養(yǎng)和飲食
Section 4 比賽的心理要求
Section 5 心理訓(xùn)練
PART 4 足球基本技術(shù)
Section 1 顛、挑、拉、扣、撥球技術(shù)
Section 2 踢球技術(shù)
Section 3 運球技術(shù)
Section 4 搶截球技術(shù)
Section 5 接球技術(shù)
Section 6　頭頂球技術(shù)
Section 7　擲界外球技術(shù)
Section 8　守門員技術(shù)
PART 5 足球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)
Section 1 比賽陣形
Section 2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
Section 3 防守戰(zhàn)術(shù)
Section 4 定位球戰(zhàn)術(shù)
PART 6 足球賽觀賞全攻略
Section 1 重大國際賽事介紹
Section 2 足球比賽的欣賞指南
參考文獻(xiàn)