降糖太極操標準化教程

　　太極拳是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身的好方法，實踐證明太極拳對于疏通經(jīng)絡、調整人體陰陽平衡有積極的作用。我們根據(jù)糖尿病的病因有選擇地從24式太極拳選擇了云手、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱等動作，編成了一個小套路。該套路主要用于疏通肺經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)，以平衡陰陽。降糖太極操是針對患者病理設計的，經(jīng)過實證研究表明其保健價值遠遠高于一般的糖尿病運動療法?！督堤翘珮O操標準化教程》分為兩章，第一章是降糖太極操的標準化練習方法，語言通俗易懂，便于一般糖尿病患者直接學習。第二章是降糖太極操的標準化教學方法，是為培訓社區(qū)小教員專門設計的，包括降糖太極操標準化教法、教案、教學進度等等。社區(qū)小教員通過系統(tǒng)學習后，可以獨立在社區(qū)開展教授降糖太極操的工作。

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