藥食搭配宜忌一本全

第一章 63種常見(jiàn)食材之搭配宜忌
02 第一節(jié) 8種常見(jiàn)主食之搭配宜忌速查
02 大米
03 小米
03 糯米
04 小麥
04 高粱
05 黃豆
06 綠豆
07 赤小豆
08 第二節(jié) 15種常見(jiàn)蔬菜之搭配宜忌速查
08 黃瓜
09 冬瓜
10 絲瓜
11 南瓜
11 苦瓜
12 菠菜
13 白菜
14 圓白菜
15 菜花
16 芹菜
17 韭菜
18 油菜
19 馬齒莧
20 白蘿卜
21 胡蘿卜
22 第三節(jié) 11種常見(jiàn)瓜果、堅(jiān)果之搭配宜忌速查
22 蘋果 23 山楂
24 柿子 24 枇杷
25 櫻桃 26 檸檬
27 大棗 28 蓮子
29 龍眼 29 核桃
30 花生
31 第四節(jié) 10種常見(jiàn)肉類、蛋類之搭配宜忌速查
40 第五節(jié) 8種常見(jiàn)水產(chǎn)品之搭配宜忌速查
47 第六節(jié) 7種常見(jiàn)調(diào)味品之搭配宜忌速查
54 第七節(jié) 4種常見(jiàn)飲品之搭配宜忌速查
第二章 41種常見(jiàn)中藥之搭配宜忌
第三章 60種常見(jiàn)西藥之搭配禁忌
第四章 九型體質(zhì)之對(duì)癥藥食宜忌
140 陽(yáng)虛體質(zhì) 141 陰虛體質(zhì)
142 氣虛體質(zhì) 143 血虛體質(zhì)
144 痰濕體質(zhì) 145 濕熱體質(zhì)
146 氣郁體質(zhì) 147 血瘀體質(zhì)
148 特稟體質(zhì)
第五章 54種常見(jiàn)病癥之飲食、用藥宜忌