營養(yǎng)治病隨身查

第-篇 病不是治好的，而是養(yǎng)好的
現(xiàn)代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營養(yǎng)治病，干百年來屢試不爽
營養(yǎng)治病，必須知道的九種機理
第二篇 最能清熱的十四種營養(yǎng)食物
小米 粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養(yǎng)血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后體虛
綠豆 濟世長谷
清熱生津，防治中暑
清熱利濕，降脂降壓
保護腎臟，防治小便不利、水腫
清熱解毒，防止中毒
增強肝功能，防治肝炎和癌癥
消腫止痛，擾感染
黃豆 治病的“植物肉”
清熱解毒，治療癌癥
滋陰補腎，治療更年期綜合征
斂陰潤燥，防治高血壓
黑芝麻 抗衰老的營養(yǎng)源
潤五臟，益氣力，預防癌癥
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤腸通便，治療便秘
潤養(yǎng)脾肺，治療咳嗽及哮喘
烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，預防脫發(fā)
美膚護膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜 食療減肥佳品
止渴生津，治療糖尿病
清熱瀉火，預防中暑
清熱利濕，防治高血壓
化疾減肥，預防脂肪肝
涼血止血，治療牙齦出血
芹菜 延年益壽菜
養(yǎng)陰生津，防治糖尿病
清熱祛風，防癌抗癌
清心除煩，治療神經(jīng)衰弱
清熱利水，防治高血壓
甘涼潤燥，改善便秘
……
第三篇 最能補氣的八種營養(yǎng)食物
第四篇 最能補血的六種營養(yǎng)食物
第五篇 最能理氣的六種營養(yǎng)食物
第六篇 最能理血的六種營養(yǎng)食物
第七篇 最能滋陰的六種營養(yǎng)食物
第八篇 最能助陽的六種營養(yǎng)食物
第九篇 最能祛濕的六種營養(yǎng)食物