你為什么不好意思

第01章　路越走越窄，為什么你就是“不好意思”
自卑，讓你失去自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)
羞怯，使你無(wú)法表達(dá)自己的情感
別因?yàn)楣缕Вe(cuò)過(guò)一群人的狂歡
嫉妒，會(huì)讓你失去可交心的朋友
虛榮心理，擾亂無(wú)欲無(wú)求的生活
猜疑是人為制造障礙
第02章　逃離“不好意思”的怪圈，解開(kāi)心理謎團(tuán)
你沒(méi)有自己想象的那么重要
貼標(biāo)簽效應(yīng)：我，正如我思
欣賞自己，別不好意思
自己不是圣人，犯錯(cuò)是正常的
不要將自己定義為一個(gè)悲觀的人
別不好意思承認(rèn)自己是獨(dú)一無(wú)二的
第03章　別不好意思說(shuō)話，會(huì)哭的孩子才有奶吃
別不好意思，大方作自我介紹
打開(kāi)心理壁壘，輕松與陌生人聊天
說(shuō)好場(chǎng)面話，快速消除陌生感
積極的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解
不要不好意思打招呼
不要不好意思與陌生人做朋友
第04章　別不好意思“捧”自己，自信的人受重視
自卑，往往是一種心理設(shè)限
找準(zhǔn)位置，大方展示自我價(jià)值
擺脫自卑，擁有自信的姿態(tài)
人貴有自知之明
自信，只需要一根支柱
自信心效應(yīng)：我一定能行
第05章　別不好意思批評(píng)，唯唯諾諾不成器
摒棄“不好意思”心理，忠言逆耳利于行
含蓄委婉指錯(cuò)誤，少讓自己有負(fù)擔(dān)
先說(shuō)自己，再好意思說(shuō)別人
善意提出批評(píng)，更容易獲得感激
別不好意思把原諒說(shuō)出口
三明治效應(yīng)：好批評(píng)有策略
第06章　別不好意思說(shuō)“愛(ài)”，情意需要你說(shuō)出口
對(duì)父母，說(shuō)句貼心話
對(duì)孩子，噓寒問(wèn)暖盡顯父母情
甜言蜜語(yǔ)，愛(ài)他就大聲說(shuō)出來(lái)
多溝通，少猜疑
越吵越愛(ài)，把愛(ài)意融入爭(zhēng)吵中
溫情暖語(yǔ)，對(duì)家人說(shuō)話更要有“愛(ài)”
第07章　別不好意思贊美，人人都愛(ài)聽(tīng)美言
具體的贊美，令人心花怒放
贊美有特點(diǎn)，顯得與眾不同
“戴高帽”也需要技巧
虛心向別人請(qǐng)教，也是一種贊美
自然而然的贊美
以贊美的話題打開(kāi)話匣子
巧借第三方贊美
第08章　別不好意思“丟面子”，學(xué)會(huì)自嘲更易社交
丟了面子，別不好意思
朋友的面子，怎么都得給足了
主動(dòng)向朋友道歉并不會(huì)丟面子
別死要面子活受罪
不要虛名，圖的就是實(shí)在
口下留情，給對(duì)方一點(diǎn)薄面
第09章　別不好意思拒絕，該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”
巧妙將拒絕的話說(shuō)出口
拒絕的話不宜說(shuō)得太直接
恰到好處，給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下
給對(duì)方戴一頂“高帽”，以肯定的方式拒絕
時(shí)間拖延拒絕法
拒絕領(lǐng)導(dǎo)有高招
第10.章　別不好意思言謝，學(xué)做感恩之人
向那些折磨自己的人說(shuō)聲“謝謝”
謝謝，那些給過(guò)自己傷害的人
常懷感恩，拒絕冷漠
感謝你，陪伴一生
謝謝你，來(lái)到這個(gè)世界
老師，謝謝您
第11.章　別不好意思“演戲”，人要懂得用點(diǎn)策略
投影效應(yīng)：以己度人
小露缺點(diǎn)，拉近彼此之間的距離
溫情攻略：以柔克剛
裝可憐，軟刀子更扎人
解難堪，打破僵局
第12.章　別不好意思認(rèn)錯(cuò)，敢作敢當(dāng)能成事
主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，更容易獲得諒解
謹(jǐn)慎面對(duì)說(shuō)錯(cuò)話的局面
別不好意思承認(rèn)自己的不足之處
工作出錯(cuò)了，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任
得罪了領(lǐng)導(dǎo)，如何巧言認(rèn)錯(cuò)
對(duì)他人，應(yīng)該遲于尋錯(cuò)
參考文獻(xiàn)