體育與健康的實(shí)踐性研究

第一章  體育相關(guān)理論研究
第一節(jié)  體育的基本概念
第二節(jié)  體育科學(xué)
第三節(jié)  體育文化
第二章  體育產(chǎn)生與發(fā)展的動(dòng)因
第一節(jié)  體育產(chǎn)生的動(dòng)因和社會(huì)根源
第二節(jié)  體育產(chǎn)生的必然性
第三節(jié)  體育隨社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展
第三章  體育的功能
第一節(jié)  健身功能
第二節(jié)  娛樂功能
第三節(jié)  社會(huì)功能
第四節(jié)  教育功能
第五節(jié)  政治功能
第六節(jié)  經(jīng)濟(jì)功能
第四章  體育與健康概論
第一節(jié)  健康理念的發(fā)展
第二節(jié)  體育鍛煉與生理及心理健康
第三節(jié)  健康的標(biāo)準(zhǔn)與影響因素
第四節(jié)  體育與健康文明生活方式
第五章  三大球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  足球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)
第六章  三小球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第七章  田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  走、跑、跨項(xiàng)目
第二節(jié)  跳躍類項(xiàng)目
第三節(jié)  投擲實(shí)心球
第八章  養(yǎng)身防身運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  散打運(yùn)動(dòng)
第九章  休閑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  拉丁健身操
第二節(jié)  瑜伽運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  高爾夫運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)  輪滑運(yùn)動(dòng)
第五節(jié)  臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第十章  健身健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  形體訓(xùn)練
第二節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  健美操運(yùn)動(dòng)
第十一章  傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  舞龍、舞獅
第二節(jié)  毽球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  跳繩
第十二章  常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生原因及分類
第二節(jié)  常見的輕度運(yùn)動(dòng)損傷急救與處理
第三節(jié)  常見的嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷急救與處理
第四節(jié)  常見的骨骼運(yùn)動(dòng)損傷急救與處理
第五節(jié)  常見運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)與預(yù)防
第十三章  體質(zhì)健康的測試與評(píng)價(jià)
第一節(jié)  體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)簡述
第二節(jié)  體質(zhì)健康測試
第三節(jié)  體質(zhì)健康評(píng)價(jià)
第十四章  體育衛(wèi)生及保健
第一節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生常識(shí)
第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)保健的基礎(chǔ)知識(shí)
第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方
參考文獻(xiàn)