188味實(shí)用中藥活學(xué)活用

上篇 中藥的秘密一點(diǎn)就透 中藥的本質(zhì)：糾正偏性，讓人體回歸健康的天平 中藥的優(yōu)勢(shì)：標(biāo)本兼治，強(qiáng)壯自身以抵抗疾病 中藥的四性：寒熱溫涼，中藥進(jìn)補(bǔ)治療的依據(jù) 中藥的五味：辛酸甘苦咸，五味中藥補(bǔ)五臟 煎藥的方法：文武相濟(jì)，充分發(fā)揮藥效 進(jìn)補(bǔ)的用量：安全、有效，把病吃回去 用藥的宜忌：好藥和好習(xí)慣相輔相成 下篇 實(shí)用中藥養(yǎng)生速查 補(bǔ)虛類中藥 補(bǔ)氣中藥， 人參——補(bǔ)脾益肺，生津止渴 黃芪——補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表 黨參——補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血 西洋參——補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津 甘草——祛熱強(qiáng)骨，健胃生肌 山藥——養(yǎng)陰益氣，滋脾潤(rùn)肺 補(bǔ)血中藥 阿膠——補(bǔ)血活血，補(bǔ)虛潤(rùn)肺 當(dāng)歸——血虛能補(bǔ)，血枯能潤(rùn) 龍眼肉——補(bǔ)心脾，益氣血 何首烏——固精養(yǎng)血，益肝補(bǔ)腎 熟地黃 補(bǔ)血菇陰，養(yǎng)肝益腎 桑椹——滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸 補(bǔ)陰中藥 石斛——養(yǎng)胃生津，滋陰清熱 麥冬——潤(rùn)肺養(yǎng)陰，益胃生津 銀耳——滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津 百合——潤(rùn)肺止咳，清心安神 枸杞子——滋補(bǔ)肝腎，明目潤(rùn)肺 玉竹——補(bǔ)益脾胃，調(diào)益氣血 沙參——滋陰益氣，潤(rùn)肺生津 補(bǔ)陽(yáng)中藥 鹿茸——補(bǔ)腎益血，強(qiáng)筋健骨 杜仲——生精補(bǔ)血，強(qiáng)骨安胎 海馬——補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋補(bǔ)溫內(nèi) 巴戟天——補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨 肉蓯蓉——補(bǔ)腎滋陽(yáng)，潤(rùn)腸通便 菟絲子——補(bǔ)腎益精，固精縮尿 鎖陽(yáng)——樸腎興陽(yáng)，益精養(yǎng)血