名醫(yī)教你足部對癥從跟治

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	健康養(yǎng)生堂編委會(huì) 編
出版社：	江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787553729282	出版時(shí)間：	2014-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　求醫(yī)找名醫(yī)，權(quán)威、經(jīng)典、好用：全國27位名院名醫(yī)打造，以理論知識、科學(xué)依據(jù)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為準(zhǔn)繩，打造全民健康第一超圖典。人老足先衰、樹老根先枯，足部按摩很關(guān)鍵，你用對了嗎：人體健康與足部有著密切的關(guān)系，正因?yàn)樽悴颗c人體臟腑的密切聯(lián)系，所以百病都可以足下治，正所謂，養(yǎng)好足部百病消、萬事足。不必求醫(yī)問藥，足下自有健康，本書是一本最準(zhǔn)確、最實(shí)用的足部按摩圖典，書中將對傳統(tǒng)中醫(yī)足療的基礎(chǔ)知識、57種常見病對癥按摩法進(jìn)行全面圖解，書中的每個(gè)按摩步驟都能從圖示指導(dǎo)中找到準(zhǔn)確的反射區(qū)和穴位，翻開書，不需要懂得那些晦澀難懂的中醫(yī)理論，也能立即上手。

作者簡介

　　健康養(yǎng)生堂編委會(huì)邀請了全國各地知名醫(yī)院的醫(yī)生、學(xué)者共同參與含章系列生活圖書的編輯審訂工作，其中包括尚云青、陳飛松、李海濤等著名醫(yī)生。趙鵬國家體育總局科研所康復(fù)中心研究員。國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，醫(yī)學(xué)碩士、生物學(xué)博士、訓(xùn)練學(xué)博士后。在 2008 年、2012 年國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，擔(dān)任國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保障與營養(yǎng)恢復(fù)研究相關(guān)課題 10 余項(xiàng)，其中兩項(xiàng)分獲第 29 屆、第 30 屆奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)健康養(yǎng)生堂編委會(huì)邀請了全國各地知名醫(yī)院的醫(yī)生、學(xué)者共同參與含章系列生活圖書的編輯審訂工作，其中包括尚云青、陳飛松、李海濤等著名醫(yī)生。趙鵬國家體育總局科研所康復(fù)中心研究員。國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，醫(yī)學(xué)碩士、生物學(xué)博士、訓(xùn)練學(xué)博士后。在 2008 年、2012 年國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，擔(dān)任國家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保障與營養(yǎng)恢復(fù)研究相關(guān)課題 10 余項(xiàng)，其中兩項(xiàng)分獲第 29 屆、第 30 屆奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)項(xiàng)目貢獻(xiàn)一等獎(jiǎng)；所參與創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)被評為 “2008-2009 具有投資價(jià)值健康管理新技術(shù)”以及“十一五中國健康管理領(lǐng)先品牌”；發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)文章 10 余篇。曾經(jīng)榮獲“2008 年北京奧運(yùn)會(huì)突出貢獻(xiàn)個(gè)人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。鄭書敏國家舉重隊(duì)隊(duì)醫(yī)，國家舉重隊(duì)馬江舉重基地醫(yī)務(wù)科科長，中國亞健康防治協(xié)會(huì)理事。自2002 年在國家舉重隊(duì)做隨隊(duì)醫(yī)生，負(fù)責(zé)國家舉重隊(duì)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、防傷防病、治療等一系列工作，備戰(zhàn)過 2004年、2008 年、2012 年奧運(yùn)會(huì)和 2002 年、2006 年、2010 年亞運(yùn)會(huì)，先后保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇達(dá)金、吳景彪、張杰等奧運(yùn)冠軍和世界冠軍。

圖書目錄

閱讀導(dǎo)航…10
足部反射區(qū)速查圖解…12
足部養(yǎng)生16大特效穴…14
第一章足療保健常識
足部按摩簡史　足部按摩的起源與發(fā)展歷程 32
解密足部按摩　足部按摩的作用原理與功效 36
足部按摩的范圍與限制　足部按摩的適應(yīng)證與禁忌證 38
“八字要訣”　足部按摩常用手法 40
“11基本法”　足部反射區(qū)按摩手法 44
按摩實(shí)操　足部按摩流程與注意事項(xiàng) 46
足浴　足部按摩的有益補(bǔ)充
Column 人體足部反射區(qū)手繪圖鑒…54
第二章足部穴位與反射區(qū)
足部生理基本知識　足部結(jié)構(gòu)與穴位分布 56
33經(jīng)穴　足部經(jīng)穴分布及其功能 60
67奇穴　足部奇穴分布及其功能 70
71反射區(qū)　足部反射區(qū)分布及其功能 86
Column 輔助食療（一）——五谷雜糧圖鑒…104
第三章呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)疾病足療法
流行性感冒　點(diǎn)按公孫、1號穴，保暖驅(qū)寒 108
咳嗽　點(diǎn)按太溪、7號穴，調(diào)理肺臟 110
肺炎　點(diǎn)按太沖、4號穴，理氣化痰 112
肺心病　點(diǎn)按涌泉、7號穴，補(bǔ)中益氣 114
高血壓　點(diǎn)按至陰、16號穴，引血下行 116
低血壓　點(diǎn)按三陰交、3號穴，溫補(bǔ)脾腎 118
心悸　點(diǎn)按太溪、失眠穴，活血通絡(luò) 120
Column 輔助食療（二）——蔬菜圖鑒…122
第四章消化系統(tǒng)疾病足療法
呃逆　點(diǎn)按足竅陰、10號穴，降逆止呃 126
嘔吐　點(diǎn)按大都、8號穴，健脾養(yǎng)胃 128
腹瀉　點(diǎn)按內(nèi)庭、6號穴，健脾止瀉 130
痢疾　點(diǎn)按內(nèi)庭、6號穴，調(diào)氣止瀉 132
便秘　點(diǎn)按解溪、爐底三針穴，行氣通便 134
消化不良　點(diǎn)按大都、里內(nèi)庭穴，調(diào)理腸胃 136
慢性胃炎　點(diǎn)按大都、19號穴，健胃消脹 138
胃下垂　點(diǎn)按沖陽、19號穴，健胃止痛 140
慢性腸炎　點(diǎn)按解溪、10號穴，舒筋活絡(luò) 142
Column 輔助食療（三）——菌藻圖鑒…144
第五章泌尿生殖系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)疾病足療法
泌尿感染　點(diǎn)按行間、14號穴，清熱通淋 148
前列腺炎　點(diǎn)按涌泉、14號穴，清熱排毒 150
陽痿　點(diǎn)按涌泉、三陰交穴，健體養(yǎng)腎 152
遺精　點(diǎn)按太沖、然谷穴，益氣固腎 154
慢性腎炎　點(diǎn)按陷谷、腎區(qū)穴，益腎填精 156
神經(jīng)衰弱　點(diǎn)按太沖、3號穴，散熱生氣 158
失眠　點(diǎn)按涌泉、心區(qū)穴，靜心寧神 160
三叉神經(jīng)痛　點(diǎn)按沖陽、2號穴，通絡(luò)寧神 162
面癱　點(diǎn)按沖陽、行間穴，行氣通絡(luò) 164
中風(fēng)后遺癥　點(diǎn)按昆侖、心區(qū)穴，息風(fēng)通絡(luò) 166
Column 輔助食療（四）——肉、蛋、乳制品圖鑒…168
第六章外科與皮膚科疾病足療法
頸椎病　點(diǎn)按京骨、11號穴，舒筋止痙 172
滑囊炎　點(diǎn)按太溪、束骨穴，除濕止痛 174
肩背肌筋膜炎　點(diǎn)按束骨、11號穴，通絡(luò)止痙 176
關(guān)節(jié)炎　點(diǎn)按昆侖、15號穴，除濕止痙 178
丹毒　點(diǎn)按涌泉、申脈穴，益氣排毒 180
神經(jīng)性皮炎　點(diǎn)按解溪、8號穴，通經(jīng)活絡(luò) 182
痤瘡　點(diǎn)按申脈、足竅陰穴，排毒止痛 184
疥病　點(diǎn)按公孫、足竅陰穴，清熱瀉火止痛 186
精索靜脈曲張　點(diǎn)按行間、涌泉穴，活血解痙 188
血栓閉塞性脈管炎　點(diǎn)按太沖、三陰交穴，通絡(luò)理血 190
痔瘡　點(diǎn)按商丘、內(nèi)庭穴，活血祛淤 192
Column 輔助食療（五）——水果圖鑒…194
第七章五官科疾病足療法
中耳炎　點(diǎn)按足竅陰、19號穴，通絡(luò)聰耳 198
青光眼　點(diǎn)按太沖、行間穴，清熱明目 200
近視　點(diǎn)按丘墟、行間穴，明目止痛 202
牙痛　點(diǎn)按沖陽、12號穴，活血止痛 204
口瘡　點(diǎn)按沖陽、俠溪穴，清熱止痛 206
咽炎　點(diǎn)按涌泉、太沖穴，清熱排毒 20
Column 輔助食療（六）——水產(chǎn)品圖鑒…210
第八章婦產(chǎn)科疾病足療法
月經(jīng)不調(diào)　點(diǎn)按三陰交、八風(fēng)穴，疏肝理氣 214
痛經(jīng)　點(diǎn)按三陰交、28號穴，化淤止痛 216
倒經(jīng)　點(diǎn)按三陰交、再生穴，調(diào)經(jīng)止血 218
經(jīng)行頭痛　點(diǎn)按三陰交、24號穴，活血止痛 220
經(jīng)行乳脹　點(diǎn)按涌泉、三陰交穴，調(diào)經(jīng)通絡(luò) 222
帶下病　點(diǎn)按三陰交、行間穴，活血理氣 224
盆腔炎　點(diǎn)按行間、八風(fēng)穴，滋陰益腎 226
急性乳腺炎　點(diǎn)按行間、爐底三針穴，消腫止痛 228
妊娠嘔吐　點(diǎn)按沖陽、10號穴，健脾消食 230
胎動(dòng)不安　點(diǎn)按涌泉、公孫穴，益腎安胎 232
胎位異?！↑c(diǎn)按至陰、涌泉穴，矯正胎位 234
產(chǎn)后便秘　點(diǎn)按三陰交、爐底三針穴，通調(diào)腸胃 236
產(chǎn)后血暈　點(diǎn)按三陰交、3號穴，補(bǔ)血養(yǎng)血 238
排尿異?！↑c(diǎn)按行間、14號穴，利尿排毒 240
Column 輔助食療（七）——調(diào)味品圖鑒…242
附錄　其他常見病癥的足療法…