神奇的眼腦直映快讀法

序   第一部 改變一生的速讀術(shù) 1 速讀的優(yōu)勢 速讀對上班族的好處 速讀對學(xué)生的好處 享受閱讀的好處   2 現(xiàn)代人的閱讀困擾 看過就忘、不容易專心 沒時間進修、要閱讀的資料太多 抓不到重點   3 不良的閱讀習(xí)慣  口讀、默讀 逐字閱讀 分心、停頓 重讀一遍   第二部 速讀前的準備工作 4 速讀前的準備工作 了解自己的心態(tài)與動機 情緒的準備——放松、集中注意力 80/20 法則 對速讀的錯誤認識 學(xué)前測驗   5 輕松速讀的原因 視野寬度和字群閱覽 眼腦直映和鳥瞰全局 視覺導(dǎo)引工具 立體多項學(xué)習(xí)法   第三部 提升閱讀速度的方法 6 擴大視野寬度的練習(xí) 提升眼球速度練習(xí) 線的視野拓展練習(xí) 面的視野拓展練習(xí) 文字字群閱覽練習(xí) 21天練習(xí)   7 抓住關(guān)鍵詞、掌握重點的練習(xí) 名詞、動詞和專有名詞 “5W”和“2H” 提示詞語 圖像式筆記 練習(xí)題——縮句   8 各種材料的閱讀方式 “4S 閱讀法” 文章的閱讀 書籍雜志的閱讀 比較式閱讀 電腦屏幕速讀   9 文章速讀三步驟 快速瀏覽 圈出重點 重覽重點 自我驗證理解程度   10 學(xué)后測驗 21天練習(xí)題庫與記錄表 21天文章閱讀記錄表   后 記 速讀者進步實例 解答篇