老年人不生病的老偏方

定　價：￥29.80

作　者：	張永紅著
出版社：	黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787538869705	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	287	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個老年人都希望自己健康長壽，許多人生病后都希望有最好的醫(yī)生、最好的藥物來治病。但是，健康絕非僅靠醫(yī)生和藥物來維持，真正高明的醫(yī)生不在醫(yī)院，而是自己；真正的靈丹妙藥不在藥房，而在自己身體之內(nèi)。雖然我們不能違抗自然規(guī)律，去阻擋衰老的腳步，但我們能讓自己的機體更有活力，能夠獲得質(zhì)量更高的生命?！独夏耆瞬簧〉睦掀健钒寻_萬象的健康老偏方放到您的手邊，掌握并運用這些偏方，您的身體將健康強健。

作者簡介

　　張永紅，畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)，供職于沈陽軍區(qū)大連療養(yǎng)院桃源療養(yǎng)區(qū)。多年專著于中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與老年人健康管理研究，在中醫(yī)養(yǎng)生方面卓有創(chuàng)見。目前擔(dān)任多家健康管理機構(gòu)醫(yī)學(xué)顧問，其獨特的健康養(yǎng)生理念與方法深受大眾的喜愛。

圖書目錄

健腦益智老偏方
益智健腦藥膳方
健腦滋補老偏方
簡易健腦益壽法
預(yù)防老年癡呆要早下手
抗衰防老老偏方
第二章耳不聾眼不花，晚年生活美如花
預(yù)防老花眼老偏方
預(yù)防花眼從中年開始
簡易防治老花眼
治療紅眼病的老偏方
眼干口渴治療老偏方
緩解眼睛干澀的老偏方
眼睛干食療“補”
巧治沙眼的老偏方
防近視眼老偏方
老年白內(nèi)障食療方
治療夜盲癥的老偏方
治療青光眼的食療方
中老年人防治耳鳴
自我按摩法治耳鳴
老年人聰耳老偏方
常練聰耳操延緩耳衰老
第三章吃得好睡得安，精力充沛賽神仙
調(diào)治失眠簡易食療湯
巧治失眠的食療老偏方
常用的安神助眠老偏方
簡易療法治失眠
治神經(jīng)衰弱老偏方
老年人眩暈癥的治療老偏方
第四章腰桿直四肢健，活動筋骨常鍛煉
強身又好吃的老偏方
健骨強腰老偏方
一松一緊強健筋骨
治療骨質(zhì)增生老偏方
治“老寒腿”有妙方
治關(guān)節(jié)炎的老偏方
第五章肺不咳氣不喘，心情舒暢精神爽
咳嗽食療老偏方
冬季咽喉干燥咳嗽簡方治療
治咳祛痰老偏方
治老年喉源性咳嗽方
咽干咳嗽老偏方
哮喘病治療老偏方
治療慢性支氣管炎老偏方
第六章老年腎虛不用愁，防治結(jié)合解煩憂
滋陰補津老偏方
益精補腎老偏方
增補陽氣老偏方
補腎氣老偏方
固護陽氣，永葆生命活力
第七章常見疾病莫恐慌，巧用偏方保健康
老偏方巧治中風(fēng)
老偏方巧治高血壓
老偏方巧治冠心病
老偏方巧治中暑
老偏方巧治便秘
老偏方巧治腹瀉
胃痛的中醫(yī)治療
老偏方巧治急性腎炎
老偏方巧治尿路感染
老偏方巧治糖尿病
治療慢性咽炎老偏方
治療雀斑老偏方
老偏方巧治肺結(jié)核
第八章氣血兩旺不生病，日常調(diào)養(yǎng)保健康
補氣藥膳方
養(yǎng)血藥膳方
滋陰藥膳方
助陽藥膳方
滋陰助陽藥膳方
常用的補氣老偏方
常用的補血老偏方
常用的氣血雙補老偏方