青少年成才的心理健康密碼

一、這些心理變化你有嗎
一名女生的苦惱
“小霸王”的轉(zhuǎn)變
母親罵兒“瘦猴精”
她的“愛慕”哪里來
他不是“小蝸牛”
她為什么要“自傷”
他準(zhǔn)備離家出走
她突然頭痛重聽
二、什么是心理健康
認(rèn)識自我 悅納自我
學(xué)會合作 善于交往
適度控制 管理情緒
自我選擇 自我決定
意志堅強(qiáng) 承受挫折
熱愛生活 感受幸福
發(fā)揮潛能 培養(yǎng)創(chuàng)新
人格發(fā)展 和諧完善
最好藥物 當(dāng)是心情
心理健康 戒八“過度”
三、心理健康是成功的關(guān)鍵
成就始于心理健康
心理素質(zhì) 決定命運(yùn)
心態(tài)積極 成就一切
忘掉自己 獲取成功
心理平衡 成熟自我
目標(biāo)鋪就 成功之路
優(yōu)良性格 成功階梯
心理素質(zhì) 成功基石
心理健康 十大要素
四、測試一下你的心理
你的心理健康嗎
心理健康的人是啥樣
智商測試會影響孩子心理健康
你有焦慮嗎
青少年焦慮的自我調(diào)適
你郁郁寡歡嗎
青少年抑郁自我調(diào)節(jié)
自我測試一下心理健康狀況
五、增進(jìn)心理健康的途徑
“心理飽和” 有害無益
認(rèn)識“飽和” 巧妙避免
積極暗示 增進(jìn)健康
巧答老爸 兌現(xiàn)“諾言”
“假裝”游戲 消除厭煩
珍惜現(xiàn)實 降解“飽和”
傾注關(guān)愛 進(jìn)步動力