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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書收入適合老年人的素食飲食指南和對(duì)身體有益的素食飲食，其中包括主食、湯品、點(diǎn)心、茶飲食譜，還包括一周健康菜單，每日三餐的營(yíng)養(yǎng)素食，讓讀者吃出健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家常保健菜典（軟精裝）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第二章好學(xué)易做的降糖美食
第三章降血脂的保健菜品
第四章調(diào)理腸胃營(yíng)養(yǎng)食譜
第五章保肝益腎的養(yǎng)生美味
第六章養(yǎng)心潤(rùn)肺調(diào)理食譜
第七章補(bǔ)血益氣的美味佳肴
第八章兒童增強(qiáng)美免疫保健菜
第九章兒童健腦益智智慧養(yǎng)餐
第十章女性養(yǎng)顏瘦滋補(bǔ)菜
第十一章營(yíng)養(yǎng)均衡的產(chǎn)婦美味
第十二章強(qiáng)身健體的男性食譜
第十三章健康長(zhǎng)壽的老年佳肴