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天天瑜伽3：瑜伽修煉全書

天天瑜伽3：瑜伽修煉全書

定　價：￥34.80

作　者： 張斌，石碧瑤，姜慶 著
出版社： 青島出版社
叢編項：
標　簽： 時尚/美妝 瑜珈
ISBN： 9787555204787 出版時間： 2014-05-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 208 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《天天瑜伽（003）：瑜伽修煉全書》是一本練習瑜伽的“百科全書”。書中既有適合瑜伽初學(xué)者的瑜伽基本體式、基礎(chǔ)熱身動作等瑜伽基本知識的講解，又有120多個具有美容養(yǎng)顏、塑形瘦身、養(yǎng)生保健功效的瑜伽體式的詳細講解，難度循序漸進，滿足不同階段練習者的需求。

作者簡介

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會中國總部主席，胎息瑜伽呼吸法大師，中國瑜伽界首席超級演說家，中國瑜伽理療第一人，元泉世紀健身管理有限公司董事長。

圖書目錄

Part 01瑜伽基礎(chǔ)知識

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