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內(nèi)容簡介

　　《IT人員心理研究與心理素質(zhì)提升》的目的是對中國IT人員在心理健康方面的問題做出總結(jié)，并進(jìn)行心理學(xué)知識的普及，對其主動開展心理疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)其負(fù)面情緒，排除困擾，撫慰心靈；根據(jù)不同崗位的IT人員的實(shí)際情況，因人而異，提高他們的心理健康素質(zhì)，使其永遠(yuǎn)以積極樂觀的態(tài)度對待工作、事業(yè)、家庭、生活中的困難、障礙和挫折，培養(yǎng)健康的生活方式和情趣，始終保持以良好的精神狀態(tài)和平和的心態(tài)幸福地過好每一天；對于企業(yè)而言，我們的本意是通過對心理學(xué)知識的廣泛學(xué)習(xí)與應(yīng)用達(dá)到減少或緩解由于IT員工的精神狀態(tài)導(dǎo)致對工作缺乏熱隋、效率低下，精神壓力大而導(dǎo)致的產(chǎn)品故障率、損耗率上升、企業(yè)績效下滑，對工作滿意度降低，導(dǎo)致人員流動頻繁等緊迫問題……以保證企業(yè)員工工作效率的提高和保持企業(yè)最佳的經(jīng)營狀況；對于正處于成長階段的IT使用者，特別是學(xué)生而言，可以助其點(diǎn)亮心燈，走出網(wǎng)絡(luò)泥潭，培養(yǎng)其健康的人格；對于手機(jī)使用者而言，可以助其在日常生活、工作中保持平和的心態(tài)；對于處于發(fā)展階段的中國而言，也是保證其社會穩(wěn)定，構(gòu)建和諧社會，科學(xué)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

作者簡介

暫缺《IT人員心理研究與心理素質(zhì)提升》作者簡介

圖書目錄

第一章走進(jìn)心理學(xué)——心理的那些事
第一節(jié) 人類自身的科學(xué)——心理學(xué)
一、何謂心理學(xué)
二、心理學(xué)的研究目標(biāo)
三、心理學(xué)的主要流派及其代表人物
四、心理學(xué)常見的認(rèn)識誤區(qū)
第二節(jié) 橫看成嶺側(cè)成峰——從心理學(xué)視角看人
一、認(rèn)知活動與心理因素
二、心理與人類行為
第三節(jié) 心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域
第二章其實(shí)你不懂健康——我們不曾知道的健康常識
第一節(jié) 人生發(fā)展的基石——健康
一、從一維到七維——顛覆你的健康觀
二、重新認(rèn)識健康與疾病——健康心理學(xué)
三、心理健康是人的第二生命——走進(jìn)心理健康
四、不為人知的健康密碼——健商
第二節(jié) 是好是差心有數(shù)——心理健康的評估
一、心理量化的范式——心理測評概述
二、心理測評的使用原則
三、濫用心理測評的危害
第三節(jié) 霧里看花——走出心理健康認(rèn)識的誤區(qū)
一、心理咨詢常見的認(rèn)識誤區(qū)
二、如何判斷是否需要心理咨詢
第四節(jié) 知行合——IT人員心理健康訓(xùn)練
一、心理訓(xùn)練
二、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
第三章 IT人員心理健康問題概述
第一節(jié) 刻不容緩的心靈關(guān)注——IT人員的心理健康問題
一、IT流水線操作工的心理健康問題
二、IT創(chuàng)業(yè)者的心理健康問題
三、IT“白骨精”的心理健康問題
四、IT使用者的心理健康問題
五、IT銷售人員的心理健康問題
六、智能手機(jī)使用者的心理健康問題
七、IT研發(fā)人員的心理需求問題
第二節(jié) 心理健康管理——IT人員心理健康的維護(hù)
一、IT研發(fā)人員心理問題解讀
二、IT人員如何面對心理問題
三、IT人員心理健康問題的對策
第三節(jié) IT人員心理健康實(shí)訓(xùn)
一、心理B超——心理健康的診斷
二、心理實(shí)訓(xùn)
第四章 IT人員的適應(yīng)與心理健康
第一節(jié) 近觀IT——IT行業(yè)及其IT職業(yè)的特點(diǎn)
一、IT行業(yè)特征
二、IT研發(fā)人員職業(yè)的特點(diǎn)
第二節(jié) 初人新情境——IT人員的適應(yīng)不良問題
一、適應(yīng)概述
……
第五章 IT人員自我意識與心理健康
第六章 IT人員人際交往與心理健康
第七章 IT人員戀愛婚姻與心理健康
第八章 IT人員的情緒與心理健康
第九章 IT人員的壓力與心理健康
第十章 IT人員人格發(fā)展與心理健康
第十一章 IT人員常見心理障礙及防治
第十二章 IT人員的心理危機(jī)與干預(yù)
第十三章 IT人員的發(fā)展與心理健康