做自己的形象代言人

第一部分 形象魔話篇
第1章　為什么說形象能改變一個人的命運？
越來越多的人開始關注形象問題
審美是時代的主流
品質魅力，贏在形象
好形象讓你成功推銷自我
形象管理開啟成功起跑線
第2章　做自己的形象代言人需要哪些基本功課？
好形象需要做好“四大要事”
形象的內在與外在，哪個更重要？
量體裁衣，塑造屬于你的形象
做內外兼修的職場／商務精英
任何場合都能如魚得水
第二部分 外在形象管理篇
第3章　你是踩著紅色高跟鞋的氣質女人嗎———商務女士形象管理
合格商務女士的形象標準
社交、生活場合各有千秋
形象不求完美，但要補救缺陷
氣質女王從不放過形象中的小細節(jié)
著裝誤區(qū)“衣”點就通
第4章　你是風度翩翩陽光般的魅力男人嗎———商務男士形象管理
商務男士形象標準：什么樣的男人最受歡迎？
社交、生活場合同樣帥氣灑脫
西裝、襯衣如何選擇？
魅力男人不可忽視的細節(jié)
男人的著裝誤區(qū)急救站
第5章　化妝與首飾的秘密———商務裝扮形象管理
怎樣化妝才能零風險？
飾物如何搭配才給力？
男人的領帶，女人的絲巾
第6章　色彩定位初體驗———商務色彩定位形象管理
找準你的色彩
體型定位：為身體進行安全配色
風格定位：讓顏色替你的風格說話
角色定位：色彩代表你是誰
第三部分 內在形象管理篇
第7章　舉手投足間的心動———商務舉止形象管理
坐姿：你可以很優(yōu)雅
站姿：站如松的學問
走姿：掠過美的身影
蹲姿：不尷尬地下蹲
出“手”有禮
眼神世界無限大
第8章　把話說到心坎上———商務口才形象管理
與人交往不能談的話題
說話有“技”可循
禮貌用語反映個人素質
這些失禮的說話方式要注意
輕松搞定上下級關系的說話之道
做公共場合的“演說家”
第9章　感受內在修養(yǎng)的溫度———商務修養(yǎng)形象管理
培養(yǎng)一種健康的興趣
堅持閱讀，讓氣質由內而外地散發(fā)
學習一種樂器為形象加分
遠離電子游戲是一種生活態(tài)度
第四部分 不同場景下的形象管理
第10章　魅力形象里的商道邏輯———商務場合形象管理
職場辦公時……
公務接待與拜訪時……
吃中／西餐時……
酒會時……
商務談判時……
各類慶典活動時……
第11章　社交高手唯你獨尊———社交場合形象管理
相親約會時……
朋友聚會時……
休閑健身時……
探望病人時……
做客或待客時……
使用交通工具時……
觀看演出時……
在商場時……
在酒店時……
在娛樂場所時……
第12章　處處都能左右逢源———其他場合形象管理
涉外交往時……
旅行出差時……
附錄1　瀾珊在線Ｑ＆Ａ
附錄2　瀾珊語錄及經(jīng)典語句摘錄
后　記　這是個“一分鐘”的時代