游泳

前言第一篇 緒論第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的意義第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的分類和比賽項(xiàng)目
第二篇 我愛游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 蛙泳技術(shù)第二節(jié) 爬泳技術(shù)第三節(jié) 仰泳技術(shù)第四節(jié) 蝶泳技術(shù)第五節(jié) 怎樣學(xué)習(xí)競(jìng)技游泳技術(shù)和常見錯(cuò)誤及糾正方法
第三篇 游泳運(yùn)動(dòng)的切l(wèi)練方法第一節(jié) 游泳訓(xùn)練發(fā)展概況第二節(jié) 游泳訓(xùn)練的目的、任務(wù)與內(nèi)容-第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則在游泳訓(xùn)練中的運(yùn)用第四節(jié) 游泳訓(xùn)練負(fù)荷與恢復(fù)第五節(jié) 游泳訓(xùn)練的基本方法
第四篇 游泳訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一節(jié) 簡(jiǎn)易指標(biāo)評(píng)定第二節(jié) 女子月經(jīng)期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第三節(jié) 游泳的保健知識(shí)
第五篇 我愛參與游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 如何欣賞游泳運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的魅力第三節(jié) 我游泳我健康
附 錄附錄1 國(guó)際泳聯(lián)游泳設(shè)施規(guī)則附錄2 游泳競(jìng)賽的組織附錄3 競(jìng)賽規(guī)則附錄4 裁判方法附錄5 游泳運(yùn)動(dòng)員等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)參考文獻(xiàn)