大學(xué)生心理健康教育教程

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	譚德禮，江傳月，謝華漢編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等學(xué)校"十二五"應(yīng)用型本科規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	大學(xué)教材大中專教材教輔

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ISBN：	9787040408607	出版時(shí)間：	2014-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	275	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生心理健康教育教程/普通高等學(xué)?！笆濉睉?yīng)用型本科規(guī)劃教材》從大學(xué)生心理健康的意義和現(xiàn)狀入手，提出大學(xué)生心理健康教育的問題；然后闡述了大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐，包括認(rèn)識(shí)自我、接納自我、完善自我等自我意識(shí)，優(yōu)化人格，情緒控制與管理，挫折與壓力管理等幾個(gè)方面；進(jìn)而分析了大學(xué)生心理的幾個(gè)主要領(lǐng)域即交往心理、戀愛心理與性心理、學(xué)習(xí)心理、網(wǎng)絡(luò)心理等方面存在的問題和自我調(diào)適的策略；最后講述了大學(xué)期間生涯規(guī)劃和能力發(fā)展，以及大學(xué)生的生命教育。

作者簡介

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圖書目錄

第一章一切從“心”開始——心理健康概述
心理測試
第一節(jié) 什么是心理健康
第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康與成長發(fā)展
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第二章了解自我發(fā)展自我——自我意識(shí)
心理測試
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)自我
第二節(jié) 接納自我
第三節(jié) 完善自我
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第三章成為我想成為的人——人格魅力
心理測試
第一節(jié) 破解人格
第二節(jié) 人格與相關(guān)問題
第三節(jié) 優(yōu)化人格
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第四章開啟心門——做自我情緒的主人
心理測試
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)情緒
第二節(jié) 情緒問題與困擾
第三節(jié) 情緒控制與管理
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第五章扼住命運(yùn)的咽喉——挫折與壓力管理
心理測試
第一節(jié) 笑對挫折
第二節(jié) 直面壓力
第三節(jié) 陽光心態(tài)
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第六章朋友多了路好走——交往心理對策
心理測試
第一節(jié) 人際交往與人際關(guān)系
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的意義和狀況
第三節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系的心理障礙及調(diào)適
拓展訓(xùn)練
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
課后導(dǎo)讀
第七章我的地盤我做主——戀愛心理與性心理解密
心理測試
第一節(jié) 愛情花開
第二節(jié) 健康性愛
第三節(jié) 提升愛的能力——在愛情中成長
……
第八章打造終身學(xué)習(xí)的能力——學(xué)習(xí)心理調(diào)適
第九章做健康的網(wǎng)絡(luò)使用者——網(wǎng)絡(luò)心理聚焦
第十章我的大學(xué)我做主——大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
第十一章體驗(yàn)唯一的歷程——呵護(hù)生命