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糖尿病不宜吃什么

糖尿病不宜吃什么

定　價(jià)：￥39.80

作　者： 左小霞 著
出版社： 江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 保健/養(yǎng)生 常見病預(yù)防和治療
ISBN： 9787553735870 出版時(shí)間： 2014-09-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 272 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　字號(hào)超級(jí)大，內(nèi)容超級(jí)詳實(shí)，語言超級(jí)簡練，毫不費(fèi)力就能學(xué)習(xí)糖尿病防護(hù)知識(shí)?！∮霉春筒姹硎灸男┦澄锬艹?，哪些不能吃，哪些中藥可以降血糖，哪些營養(yǎng)素對血糖毫無裨益，簡單明了，查閱方便?！D片搭配文字，看得明白，學(xué)得容易，吃得放心。菜譜步驟簡單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。　從糖尿病飲食宜忌到降血糖運(yùn)動(dòng)方案，從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養(yǎng)生降糖茶飲，從糖尿病并發(fā)癥到特殊人群養(yǎng)護(hù)……不僅有糖尿病患者防治內(nèi)容，還有預(yù)防糖尿病須知。本書絕對是降血糖書中最最全面、最最實(shí)惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息，絕對值得收藏。

作者簡介

　　左小霞，中國人民解放軍第309醫(yī)院營養(yǎng)科主任，全國婦聯(lián)健康工程教育活動(dòng)特聘專家?！〗夥跑?09醫(yī)院營養(yǎng)科主任，營養(yǎng)師，軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士。從事臨床營養(yǎng)工作十余年，從糖尿病飲食健康與營養(yǎng)均衡角度，為糖友們設(shè)計(jì)出一道道美味又健康的食譜，深受百姓喜愛。她深信“只要糖友們能夠‘管住嘴，邁開腿’，就一定能夠度過難關(guān)，控制糖尿病”。她寫得文章簡單易懂，開出的降糖方子，都是手頭常見的食材，制作方法簡單，是老百姓拿來就能用的方案?！∠群蟀l(fā)表科普文章200余篇，出版著作十余部，并擔(dān)任中央2臺(tái)、北京生活臺(tái)、四川衛(wèi)視、吉林衛(wèi)視、廣西衛(wèi)視、中央人民廣播電臺(tái)、百體網(wǎng)等多家媒體健康欄目嘉賓。

圖書目錄

大體例 Part1糖尿病要知道的事 小測試，你離糖尿病有多遠(yuǎn) 糖尿病的四大類型 診斷糖尿病的依據(jù)：血糖 什么人易得糖尿病 糖尿病早期信號(hào) 糖尿病對身體有哪些危害 糖尿病飲食，控制熱量是關(guān)鍵 學(xué)會(huì)用“食物交換份” 糖尿病患者常見的25個(gè)飲食誤區(qū) Part糖尿病忌什么？吃什么？食物的取舍決定控制血糖的成敗 Part2一味中藥，平穩(wěn)血糖降糖副作用小，中醫(yī)有辦法 Part3能降血糖的營養(yǎng)素糖尿病患者必須要補(bǔ)充的營養(yǎng)素 Part4養(yǎng)生降糖一杯茶平日手邊一杯茶，輕輕松松平穩(wěn)血糖 Part5不同熱量飲食全方案不同能量一周食譜推薦 Part6常見并發(fā)癥飲食宜忌食譜、按摩、飲食宜忌一把抓 Part7不同人群的飲食宜忌因人而異，控制血糖 附錄 糖尿病患者最關(guān)心的25個(gè)問題 食物血糖生成指數(shù)（GI）表 糖尿病患者患者運(yùn)動(dòng)宜忌速查 糖尿病特效穴位速查

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