心理健康教育

1認(rèn)識自己
1.1 自我意識
1.2我的意志力
1.3我的價值觀
2情緒管理
2.1認(rèn)識情緒
2.2情緒的表達(dá)
2.3 自我激勵
3感情表達(dá)
3.1感恩父母，擁抱親情
3.1.1親情的概述
3.1.2親情的心理因素
3.1.3青少年的親情現(xiàn)狀與分析
3.1.4加強(qiáng)當(dāng)代青少年親情教育的對策
3.1.5 正確處理在外求學(xué)和在家父母的關(guān)系
3.2樹立正確的愛情觀
3.2.1愛情的定義
3.2.2愛情的特征及戀愛心理的發(fā)展過程
3.2.3 青少年戀愛的現(xiàn)狀與存在問題
3.2.4 中職女生的愛情觀
3.2.5 造成青少年不良戀愛觀的原因
3.2.6預(yù)防中職生因“愛”犯罪
3.2.7 正確引導(dǎo)青少年的戀愛觀
3.3友情是人生的財富
3.3.1友情的闡釋
3.3.2青少年友情觀的現(xiàn)狀
3.3.3青少年友情觀成因分析
3.3.4青少年友情觀的特點(diǎn)
3.3.5樹立健康友情觀的方法
4人際溝通
4.1 溝通藝術(shù)
4.1.1 人際溝通的分類
4.1.2語言藝術(shù)
4.1.3運(yùn)用身體語言
4.1.4 建立良好人際關(guān)系的技巧
4.2校園人際
4.2.1 師生之間
4.2.2 同學(xué)之間
4.3 團(tuán)隊精神
5挫折應(yīng)對
5.1 勇于面對困難和挫折
5.1.1樹立健康心態(tài)
5.1.2正確認(rèn)識和分析困難與挫折
5.1.3 面對困難和挫折時的心態(tài)及處理辦法
5.2讓壓力成為動力
5.2.1 泰然處之，用積極心態(tài)面對壓力
5.2.2走出枯井
5.2.3壓力是成長的開始
5.3不抱怨的世界
5.3.1 抱怨的原因
5.3.2抱怨的危害
5.3.3調(diào)節(jié)情緒，做一個不抱怨的人
6心理咨詢基礎(chǔ)
6.1心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)
6.1.1心理健康的含義
6.1.2心理健康與心理不健康的區(qū)分
6.2中職生心理咨詢
6.2.1心理咨詢的特征
6.2.2 中職生心理咨詢的含義
6.2.3 中職生心理咨詢的類型
6.3艾利斯的理性情緒療法
6.3.1 RET對人本性的看法
6.3.2 ABE理論
6.3.3不合理信念的特征
6.4森田療法
6.4.1 森田正馬和森田療法
6.4.2治療原則
6.4.3森田式的生活態(tài)度
附錄
附錄1學(xué)校心理咨詢室建設(shè)方案
附錄2四種氣質(zhì)類型測試
附錄3 比奈—西蒙智力測驗
參考文獻(xiàn)