大學(xué)體育實踐

第一章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 接力跑
第四節(jié) 中長跑
第五節(jié) 跳遠(yuǎn)、跳高
第六節(jié) 鉛球
第二章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則與裁判法
第三章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則與裁判法
第四章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)練習(xí)
第五節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法
第五章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則與裁判法
第六章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本理論
第三節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第四節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則與裁判法
第七章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 24式簡化太極拳
第三節(jié) 初級長拳第三路
第四節(jié) 初級刀術(shù)第三節(jié)
第八章 健美操
第一節(jié) 健美操運動概述-
第二節(jié) 健美操基本技術(shù)
第三節(jié) 第三套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》三、四級動作圖解
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則與裁判法
第九章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道運動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道的品勢
第四節(jié) 跆拳道的段位與晉級．
第五節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則與裁判法
第十章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則與裁判法
第十一章 游泳
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)方法
第三節(jié) 游泳專項技術(shù)教學(xué)方法
第四節(jié) 游泳注意事項及安全
第五節(jié) 游泳運動常見的疾病、損傷及其預(yù)防處理
第十二章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈的場地與服裝
第三節(jié) 體育舞蹈專業(yè)術(shù)語、身體旋轉(zhuǎn)方位及舞步方向
第四節(jié) 體育舞蹈競賽規(guī)則與裁判法
第五節(jié) 體育舞蹈教學(xué)
第十三章 舞龍運動
第一節(jié) 舞龍運動概述
第二節(jié) 舞龍運動基本技術(shù)
第三節(jié) 舞龍運動鼓樂伴奏
第四節(jié) 舞龍競賽規(guī)則與裁判法
第十四章 高爾夫球
第一節(jié) 高爾夫球運動概述
第二節(jié) 高爾夫球基本技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫球競賽規(guī)則與裁判法
參考文獻(xiàn)