和準爸爸一起做胎教同步全書

孕1月，生命萌芽了
胎寶寶的發(fā)育
懷孕1-2周
懷孕3周
懷孕4周
孕媽媽的變化
停經(jīng)
倦怠
基礎體溫居高不下
乳房發(fā)生變化
安胎與保健
從備孕起就謹慎用藥
妥善安排好寵物
及早做口腔檢查
找準排卵日
學會用早孕試紙
別將懷孕誤以為是感冒
堅持繼續(xù)補充葉酸
胎教三人行
第1周胎教方案：做受孕的準備
準爸爸胎教：可以更體貼一點
優(yōu)境胎教：巧妙優(yōu)化工作環(huán)境
情緒胎教：暢快心情塑造優(yōu)良內(nèi)環(huán)境
營養(yǎng)胎教：這些食物可助孕
第2周胎教方案：放輕松迎接好“孕”
美育胎教：欣賞古曲《漁樵問答》
情緒胎教：擁有一顆平常心
閱讀胎教：朗誦贊美母親的詩句
準爸爸胎教：善用胎教日記
第3周胎教方案：開始神奇的孕之旅
營養(yǎng)胎教：這些營養(yǎng)素越吃越聰明
閱讀胎教：朗誦詩歌《開始》
意念胎教：想象胎寶寶的樣子
優(yōu)境胎教：正確應對輻射源
第4周胎教方案：成為最快樂的小胚芽
閱讀胎教：朗誦詩歌《你是人間四月天》
營養(yǎng)胎教：吃酸的講究
優(yōu)境胎教：換換臥具與寢具
夫妻時間：看電影《初試啼聲》
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