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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大明星都在做的美麗瑜伽》備受肯定的明星私家秘籍，解讀完美身材的瑜伽密碼。美顏、豐胸、纖腰、秀腿……讓你擁有和大明星一樣的超火辣身材！纖體挺拔修長(zhǎng)，身姿優(yōu)雅；望形前凸后翹，搖曳生姿；減壓舒緩身心，內(nèi)心靜好；解密大明星們共同的魅力源泉，超奇效的STAR魅力瑜伽，“美顏肌密”22式；窈窕曲線41式；從內(nèi)到外的完整修身術(shù)。

作者簡(jiǎn)介

　　黎英：國(guó)際瑜伽聰明認(rèn)證的國(guó)際專(zhuān)業(yè)瑜伽師，亞洲瑜伽導(dǎo)師聯(lián)盟AYTA高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，實(shí)用瑜伽的實(shí)踐者及傳播者

圖書(shū)目錄

第一章美人道，大明星的美麗瑜伽經(jīng)
一、精致容顏每時(shí)每刻的閃亮出眾
二、魅力胸部火速上位的性感秘訣
三、纖細(xì)腰腹封面女郎的妖嬈魅惑
四、挺翹臀部巨星天后的極致誘惑
五、修長(zhǎng)腿形超級(jí)明星的最美利器
第二章美顏“肌”密，我也要天使明星臉
一、瘦臉瑜伽塑造最上鏡的巴掌小臉
二、美頸瑜伽天鵝般的優(yōu)雅姿態(tài)
三、養(yǎng)發(fā)瑜伽柔美秀發(fā)多造型
四、煥顏瑜伽歲月無(wú)痕的童顏美人
第三章美不可擋，挑戰(zhàn)明星緊翹身材
一、肩胛瑜伽秀出渾圓性感小香肩
二、纖臂瑜伽告別“拜拜肉”
三、美背瑜伽做個(gè)百分百背影殺手
四、塑胸瑜伽美胸女神萬(wàn)人迷
五、收腰緊腹“水桶腰”變“水蛇腰”
六、翹臀瑜伽打造性感“蜜桃臀"
七、纖腿瑜伽傲人美腿不可擋