女人這樣過(guò)四季：重建生命中最美好的一年

　　現(xiàn)代生活方式徹底改變了傳統(tǒng)，女人的生活方式也不得不向新的節(jié)奏妥協(xié)。在這本書(shū)中，莎拉？阿凡特？斯多沃向我們展示了簡(jiǎn)單、自然、性靈而又容易掌握的練習(xí)，這些練習(xí)能減輕壓力，將我們重新帶回到我們身體的自然的節(jié)律中去。我們贊美春天的萌芽、夏天的活力、秋天的碩果、冬天的安寧，我們?cè)噲D實(shí)現(xiàn)內(nèi)在世界與外部世界的平衡。莎拉的方法能滋養(yǎng)身體，鼓舞精神，提升精力。圖解的陰、陽(yáng)瑜伽練習(xí)順序，根據(jù)季節(jié)特征設(shè)計(jì)的每日功課、誘人的食譜、創(chuàng)新的自我反思方法，等等，讓我們與自然重新聯(lián)系在一起。

　　譯者劉志勇，復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)系博士生。本科畢業(yè)于復(fù)旦物理系，碩士畢業(yè)于復(fù)旦哲學(xué)系。譯者不是心理學(xué)科班出身，但翻譯流暢清晰。