和老公一起減肥

定　價：￥28.00

作　者：	（日）入江久繪著；趙海燕譯
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生男性養(yǎng)生

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ISBN：	9787514326833	出版時間：	2014-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《和老公一起減肥》為減肥類實(shí)用性日本繪本，目標(biāo)讀者為女性。作者為女性，老公結(jié)婚5年后體重劇增，為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而對其實(shí)施了一系列減肥計(jì)劃。作者用圖記錄下這些過程。書中從“飲食”“運(yùn)動”“慢性病治療”“心理調(diào)節(jié)”四個方面，記錄減肥的相應(yīng)措施及自己摸索實(shí)施過程和感受。列舉出營養(yǎng)食譜、食材配料，食物熱量表、食物纖維含量等具實(shí)際意義的歸納表。最重要的是，與讀者分享了克服種種困難和障礙的心路歷程。圖書圖文并茂，生動幽默，實(shí)用性強(qiáng)。

作者簡介

　?。ㄈ眨?入江久繪，入江久繪，日本漫畫家，1983年生于日本北海道。出版《結(jié)婚一年生》一書，書中天真呆萌的小媳婦立刻收到了廣大日本讀者的喜愛。是標(biāo)準(zhǔn)的日本主婦，還在跟老公享受二人世界。興趣廣泛，擅長從真實(shí)的家庭生活取材創(chuàng)作，作品幽默、實(shí)用性強(qiáng)，對女性讀者有很強(qiáng)的治愈力。