籃球運(yùn)動(dòng)

知識(shí)篇
第一章 概述
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
一、籃球運(yùn)動(dòng)的起源與演進(jìn)
二、NBA美國職業(yè)籃球聯(lián)賽簡介
三、NCAA美國大學(xué)生籃球聯(lián)賽簡介
第二節(jié) 中國籃球運(yùn)動(dòng)的改革與發(fā)展
一、籃球運(yùn)動(dòng)在中國的傳播與發(fā)展
二、CBA中國職業(yè)籃球聯(lián)賽發(fā)展歷程
三、中國大學(xué)生籃球聯(lián)賽簡介
第二章 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康教育的影響
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響
一、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體形態(tài)的影響
二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響
三、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)機(jī)能的影響
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的影響
一、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康素質(zhì)的影響
二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的影響
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響
一、籃球運(yùn)動(dòng)有助于創(chuàng)造良好的情緒體驗(yàn)
二、籃球運(yùn)動(dòng)有助于減輕不良的焦慮狀態(tài)
三、籃球運(yùn)動(dòng)有助于塑造健全的人格精神
第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響
一、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)價(jià)值觀念的影響
二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)規(guī)范行為的影響
三、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)現(xiàn)代生活方式的影響
第三章 籃球運(yùn)動(dòng)常見損傷的處理與預(yù)防
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷簡述
一、運(yùn)動(dòng)損傷常見的原因
二、運(yùn)動(dòng)損傷的分類
三、運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場處理原則
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)常見損傷與處理
一、手指挫傷
二、膝關(guān)節(jié)韌帶及半月板損傷
三、踝關(guān)節(jié)扭傷
四、足部骨折
五、皮膚擦傷
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
一、籃球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則
二、籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備與熱身
三、籃球運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)與自我保護(hù)
四、運(yùn)動(dòng)后的整理與恢復(fù)
技能篇
第四章 大學(xué)籃球初級(jí)水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)概述
一、籃球技術(shù)
二、籃球戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 籃球無球技術(shù)
一、準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)
二、個(gè)人防守
三、搶籃板球
第三節(jié) 籃球有球技術(shù)
一、運(yùn)球
二、傳接球
三、投籃
第五章 大學(xué)籃球中級(jí)水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球組合技術(shù)
一、移動(dòng)組合技術(shù)
二、投籃組合技術(shù)
三、傳球組合技術(shù)
第二節(jié) 籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
一、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
二、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié) 三對(duì)三籃球比賽攻防戰(zhàn)術(shù)
一、三對(duì)三攻防戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)
二、三對(duì)三進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合
三、三對(duì)三防守戰(zhàn)術(shù)配合
第六章 大學(xué)籃球高級(jí)水平教學(xué)指南
第一節(jié) 籃球綜合技術(shù)
一、綜合技術(shù)的分析
二、綜合技術(shù)的練習(xí)
第二節(jié) 籃球比賽位置技術(shù)
一、比賽的位置及其職責(zé)
二、各位置的進(jìn)攻技術(shù)
三、各位置的防守技術(shù)
第三節(jié) 籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)
一、半場人盯人防守與進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
二、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)
三、全場緊逼人盯人防守與進(jìn)攻全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)
四、快攻的組織與防守
第七章 大學(xué)籃球水平考試內(nèi)容與評(píng)價(jià)方法指南
第一節(jié) 籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)測試內(nèi)容與評(píng)分方法
一、力量和爆發(fā)力素質(zhì)測試項(xiàng)目與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
二、速度和靈敏素質(zhì)測試項(xiàng)目與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
三、耐力素質(zhì)測試項(xiàng)目與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 籃球初級(jí)水平考試內(nèi)容與評(píng)分方法
一、籃球初級(jí)水平投籃技術(shù)考試內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
二、籃球初級(jí)水平組合技術(shù)考試項(xiàng)目與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
三、籃球?qū)ｍ?xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)考試內(nèi)容
第三節(jié) 籃球中級(jí)水平考試內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
一、籃球中級(jí)水平技術(shù)考試內(nèi)容與評(píng)分方法
二、籃球中級(jí)水平技戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)能力考試方式與評(píng)分方法
三、籃球競賽規(guī)則與裁判法知識(shí)考試內(nèi)容
第四節(jié) 籃球高級(jí)水平考試內(nèi)容與評(píng)分方法
一、籃球綜合技術(shù)考試內(nèi)容與評(píng)分方法
二、籃球高級(jí)水平技戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)能力考試內(nèi)容與評(píng)分方法
三、籃球競賽組織與編排法知識(shí)考試內(nèi)容
競賽篇
第八章 籃球競賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則簡介
一、籃球場地與器材
二、比賽球隊(duì)與服裝
三、教練員、隊(duì)長的職責(zé)與權(quán)力
四、籃球比賽通則簡介
五、籃球比賽的暫停與替換
六、籃球比賽的違例與罰則
七、籃球比賽的犯規(guī)與罰則
第二節(jié) 籃球裁判方法簡介
一、兩人制裁判的工作方法與特點(diǎn)
二、裁判員的宣判程序與手勢要求
三、籃球競賽的記錄臺(tái)工作
第九章 籃球競賽組織與編排法
第一節(jié) 籃球競賽組織與管理
一、競賽前的籌備工作
二、競賽期間的具體工作
三、賽后工作的實(shí)施辦法
第二節(jié) 籃球競賽方法與編排
一、競賽制度
二、競賽編排方法
第三節(jié) 三人制籃球比賽簡介
一、三人制籃球比賽競賽方法簡介
二、三人制籃球比賽競賽規(guī)則與裁判方法
三、三人制籃球競賽裁判方法
第四節(jié) 大學(xué)生籃球社團(tuán)的組織與實(shí)施
一、籃球社團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)與程序
二、籃球社團(tuán)賽事組織與實(shí)施方法
參考文獻(xiàn)