卷一
忘憂消愁,修一顆平常心
1.學會不在意,別總拿什么都當回事
2.笑對人生,選擇幸福
3.懷一顆平常心,看一些好事情
4.心中一片灑脫,生活一片安詳
5.我們以喪失開始人生
6.不要讓心老得比年齡還快
7.有挫折才是自然的人生
8.轉換心境,日日是好日
9.懺悔能減輕人心靈上的痛苦
卷二
仁愛善良,修一顆慈悲心
1.在幫助和給予中享受快樂
2.仁慈善良是獲得幸福的最佳途徑
3.隨時發(fā)揮慈悲心腸,給人一份愛的力量
4.愛心是不以金錢的數(shù)量來衡量的
5.生命中有了愛心,人生才能充滿喜悅
6.有大慈悲的人,看的是心中大世界
卷三
不輕不慢,修一顆謙卑心
1.人們所樂意接受和尊敬的是那些謙遜的人
2.一個人虛懷若谷,則能成大器
3.謙卑的人能夠擁有良好的人際關系
4.尊重別人,以免惹人厭惡
5.人若不可一世,往往下場可悲
6.被人嫉妒,是禍不是福
7.低調做人,避招風雨
卷四
知恩惜福,修一顆感恩心
1.感恩的人關注吸引美好的事物
2.感恩上天賜給我們的一切
3.莫讓時間在怨天尤人中悄悄流逝
4.經歷挫折對我們來說就是一種成長
5.父母是需要我們用一生去感謝的人
卷五
從容鎮(zhèn)定,修一顆淡定心
1.修得淡定心,坦然處萬境
2.學會灑脫,瀟瀟灑灑奔前程
3.不欲以靜,天下將自正
4.失業(yè)不可怕,淡定闖天下
5.營造輕松心態(tài),淡定面對世事
6.控制好情緒,莫輕易發(fā)怒
7.無論境遇如何,都要保持鎮(zhèn)定
卷六
得失隨緣,修一顆淡泊心
1.淡泊名利是人生幸福的重要前提
2.不去攀比,生活才會有更多的快樂
3.世上有比錢財更重要的東西
4.奢求太多,生命就顯得過于沉重
5.什么都想要,最后可能什么也得不到
卷七
豁達大度,修一顆寬容心
1.沒有容人的肚量就不會有任何的成就
2.多一些理解,少一些苛責
3.給別人留余地,就是給自己留余地
4.計較心少一點,擔當心多一點
5.容不得別人好,你也得不到多少好處
6.你若能容下這個世界,這個世界也能容下你
7.你以怨對我,我以德對你
8.諒解他人的冒犯,彰顯人格的魅力
卷八
洞穿人性,修一顆智慧心
1.中國人嘴上說的和心里想的往往不一樣
2.心性圓通,做人要懂得自保
3.與人打交道,千萬不要婆婆媽媽
4.別太精明,適時修修“糊涂心”
5.從實際出發(fā),讓自尊心保持一定的彈性
卷九
積極向上,修一顆精進心
1.勇敢面對人生的蛻變
2.目標是牽引人向前的動力
3.做行動的積極分子
4.行動是架在理想與現(xiàn)實之間的橋梁
5.自己強大了,才能長久地被認可
6.機遇不會光顧那些生命中的看客