與自己對話

一、我是誰
1.對自我的基本認知
2.無我見地正見
3.自我與本性
二、自我修復的基本方法
1.情緒的基本概念
2.修復自我的起點
3.福報——福德資糧
4.身心健康
5.放下的決心
6.四出離心——勇于放下
7.貪婪對治法
三、緣分系列
1.緣分系列之一
2.緣分系列之二
3.緣分系列之三
4.緣分系列之四
四、因果七訣——修復自我的七種方法
1.知母——知道蕓蕓眾生都曾是我們的父母
2.念母——想念父母之恩
3.報母——報答父母之恩
4.悲無量心
5.慈無量心
6.增上意樂——立下誓言而修行
7.菩提心——追求覺悟之心
五、講講禪定——止的修行
1.世間禪定和出世間之禪定
2.打坐的真正意義
4.禪修中的四感悟
3.禪坐的具體方法
六、觀想略述
1.觀想的概念
2.觀想方法
3.淺談放生
七、對佛教歷史的正確認知
1.釋迦佛之前的佛教歷史簡介
2.關于釋迦佛的出生地點和傳法問題的詳細情況
3.中觀與西藏的大圓滿
4.藏傳佛教的獨到價值
八、中陰法——西藏生死之學
1.臨終前的預備
2.死位中陰——第一個中陰
3.法性光明中陰——第二個中陰
4.業(yè)生中陰——第三個中陰