戰(zhàn)勝高血壓從吃開始

　　《戰(zhàn)勝高血壓，從吃開始》結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)內(nèi)容和中醫(yī)理論，介紹了高血壓的養(yǎng)護(hù)知識(shí)、正確的飲食習(xí)慣、健康的飲食原則及高血壓的飲食宜忌，并推薦了適合高血壓患者的食材與食譜。其中食材分為五谷雜糧、蔬菜水果、動(dòng)物食材和藥食同用食材。食譜分別推薦了適宜高血壓患者的粥品、飲品、湯品、菜品與面點(diǎn)五大類食物做法及相應(yīng)的功效，教你輕松制做出防治高血壓的美食。

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