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內(nèi)容簡(jiǎn)介

《駕馭你的幸福：現(xiàn)代女性職場(chǎng)必讀》是針對(duì)現(xiàn)代職場(chǎng)女性打造的幫助其緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒，不斷完善自己的全攻略。從健康、戀愛(ài)、婚姻、美容、生活、修養(yǎng)等多個(gè)角度出發(fā)，以輕松的語(yǔ)調(diào)、生動(dòng)的實(shí)例一一講解，實(shí)用性很強(qiáng)。旨在幫助生活在壓力下的現(xiàn)代職場(chǎng)女性調(diào)整身心平衡，保持身心健康，輕松變身優(yōu)雅女人。

作者簡(jiǎn)介

袁俊美，北京大學(xué)副教授，心理學(xué)家，女性問(wèn)題研究者，家庭倡導(dǎo)者。中國(guó)最受歡迎的女性作家之一，在女性健康、情感、兩性等方面頗有研究。文筆輕松有力、節(jié)奏明快，總能以最溫暖親切的方式寫(xiě)出人生的真性情，為很多因健康問(wèn)題、求醫(yī)問(wèn)藥而困擾的女性?huà)叱死Щ?，咨?xún)問(wèn)診者數(shù)萬(wàn)，成為很多女性們的“知心姐姐”。也被廣大讀者被稱(chēng)為都市女性的心靈瑜伽師。著有《魅力女人的九大資本》《女孩成長(zhǎng)全攻略》等著作。

圖書(shū)目錄

第一章　女人似水，健康是源
1. 呵護(hù)你的心　
2.“潮”生活讓健康很受傷　
3. 職業(yè)女性常見(jiàn)的十大健康“警報(bào)”　
4. 不良習(xí)慣讓不孕癥悄悄找上門(mén)　
5. 魔幻數(shù)字話(huà)健康　
6. 都是肥胖惹的禍　
7. 健康是睡出來(lái)的　
8. 女人盡“性”更美麗

第二章　職場(chǎng)女性戀愛(ài)兵法
1. 女人如何對(duì)待愛(ài)情　
2. 如何處理辦公室戀情
3. 職業(yè)女性的愛(ài)情為什么不職業(yè)？
4. 四大職場(chǎng)女性戀愛(ài)法則輕松hold住辦公室戀情
5. 修煉自己迎接愛(ài)情　

第三章　婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)

1. 賢妻修煉必讀手冊(cè)　
2. 十種注定失敗的婚姻
3. 聰明的謊言讓愛(ài)更濃
4. 婚姻也是生產(chǎn)力　
5. 婚姻中的“網(wǎng)語(yǔ)”　
6. 你的婚姻是“亞婚姻”嗎？
7. 離婚后也能活得精彩　
8. 四種姿態(tài)影響夫妻溝通
9. 幫丈夫改掉陋習(xí)　
10. 年終給婚姻來(lái)次大掃除　

第四章生活需要精心設(shè)計(jì)

1. 女人一生要走的十八步　
2.“3Y女人”為自己設(shè)計(jì)“樂(lè)生活”　
3. 當(dāng)好家庭的“首席財(cái)務(wù)官”　
4. 形形色色的女性依賴(lài)癥　
5．職場(chǎng)女性如何更輕松？
6. 家庭和事業(yè)可以兼得　
7. 現(xiàn)代社會(huì)女性角色轉(zhuǎn)換

第五章　職業(yè)女性的魅力圣經(jīng)

1. 勞動(dòng)是美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)　
2. 職場(chǎng)新人如何與辦公室政治共舞　
3. 職場(chǎng)白領(lǐng)的巧言秘籍　
4. 女人30一道坎，到底是“升”還是“生”？
5. 影響同事關(guān)系的九道“關(guān)卡”　
6. 走出去，積累人脈存折　
7. 禮儀也是競(jìng)爭(zhēng)力　
8. 職場(chǎng)女性更需社交魅力
9. 職場(chǎng)成功，能力先行
10. 走出職場(chǎng)心靈的疲憊感
11. 讓和諧妝容打造高雅氣質(zhì)
12. 多款?yuàn)y術(shù)hold住不同場(chǎng)合
13. 讀屏?xí)r代，拿什么拯救“電腦肌”
14. 巧搭配飾，錦上添花　
15. 有修養(yǎng)的女人最尊貴　
16. 自信是女人的魅力　
17. 把自省當(dāng)成每天必做的功課