聰明女人的情緒控制與心理調適

《聰明女人的情緒控制與心理調適》編寫的目的，是為了透析女人在生活中最常遇到的而又最容易被女性忽視的負面情緒，以便讓讀者在生活中開始嘗試積累積極情緒。本書分為十章，分別從了解情緒、有效控制情緒、克制憤怒、摒棄抱怨、化解悲傷，修煉平和淡定的情緒等方面分別講述了情緒的控制術。內容涵蓋了女人生活中的各個方面，如工作、家庭、與人交往等，每一個女人都能從中找到與自己相符合的經(jīng)歷。
　　如果你還被自己的情緒困擾著, 那么, 不妨仔細閱讀本書, 這是一個心理學家為人們解決情緒問題的大課堂。 從本書中, 你會找到適合自己的情緒問題解決方法。

曉慧，國際注冊高級心理咨詢師，心理咨詢專家，具有多年的心理咨詢實踐經(jīng)驗。講課風格平易近人、樸實生動。主講有“現(xiàn)代女性情緒管理”“創(chuàng)造幸福和諧情感婚姻家庭”“如何進行壓力情緒管理”等課程，受到廣大女性的好評。