百姓養(yǎng)生堂·女人會補才不老：100味美容養(yǎng)顏祛斑中藥偏方

第1章 老中醫(yī)告訴你女人會補才不老
老中醫(yī)告訴你女人會補才不老
為什么說“女人會補才不老”？
為什么女人補養(yǎng)更講究“陰陽平衡”？
虛！女人究竟哪兒最容易虛？
補！找準(zhǔn)位置，對癥進補才見效！
你吃的補品是垃圾還是寶？
一味補藥擁有天然美，你補對了嗎？
它為什么是高檔化妝品的座上客？
你熟悉美容補藥的“七味”功效嗎？
聰明女人巧吃善補應(yīng)講究“美補”原則
你了解美容補藥“寒、熱、溫、涼”四大美女的癖性嗎？

第2章 美白、保濕、祛痘、祛斑助你擁有無齡美肌
燕窩——養(yǎng)顏美白，增強免疫力防衰老
白芷——美白祛斑，促進皮膚代謝
馬齒莧——有“天然抗生素”之稱，改善肌膚顏色
珍珠——祛斑美白，延緩衰老，提高免疫力
滑石——皮膚保濕有強效
蘆薈——美白保濕特效美容珍品
土瓜——消除面部黑點，治療痘痘及痘疤
花粉——祛除黃褐斑、青春痘
白僵蠶——祛除黃褐斑、老年斑、曬斑有奇效
白及——活血化瘀抗皺養(yǎng)顏
梔子——清熱涼血消斑駐顏
黑芝麻——美顏潤膚防皺烏發(fā)
柿葉——消退黃褐斑有強效

第3章 氣血補充虛不老方調(diào)養(yǎng)全身讓美一次到位
白術(shù)——補氣健脾胃，增白抗皺有奇效
川芎——滋補氣血，紅潤臉色
紅棗——補氣養(yǎng)血安心神，滋養(yǎng)皮膚防皺祛斑
蜂蜜——補氣潤燥，增白美顏高營養(yǎng)“牛奶”
甘草——調(diào)和諸藥解百毒，修復(fù)損傷的皮膚、頭發(fā)
黃精——滋腎益氣潤心肺，養(yǎng)血烏發(fā)益壽駐顏
靈芝——補氣安神抗衰老，益精悅色減皺
人參——大補元氣，益氣回元
西洋參——明目聰耳，補氣養(yǎng)陰清虛火
阿膠——滋陰養(yǎng)血潤肺燥，益氣養(yǎng)顏女性之寶
白芍——補血養(yǎng)肝止瀉痢
當(dāng)歸——補血養(yǎng)血，淡化色斑養(yǎng)烏發(fā)
何首烏——養(yǎng)血填精補肝腎，紅潤膚色益壽延年
龍眼肉——養(yǎng)血安神，緩解失眠增強記憶
桑葚——補血養(yǎng)陰生津液，烏發(fā)明目延壽丹
熟地黃——補血養(yǎng)陰填精髓，增強免疫延緩衰老

第4章 一年四季養(yǎng)五臟——女人比男人更需要補養(yǎng)
枸杞子——明目補肝，滋陰養(yǎng)顏細(xì)膩肌膚
決明子——清肝明目降血壓
菊花——平肝明目疏風(fēng)熱
龍膽草——保肝利膽助消化
玫瑰花——行氣和血解肝郁
百合——清心潤肺安心神，抗皺護膚延緩衰老
丹參——清心安神，祛斑祛痘有奇效
大豆——健脾明目益氣養(yǎng)顏，清熱解毒促骨生成
陳皮——理氣健脾化痰濕，保持肌膚年輕態(tài)
茯苓——健脾利水之要藥
黃芪——補氣升陽健脾胃
山藥——補脾養(yǎng)胃，肌膚深層滋養(yǎng)有奇效
薏苡仁——健脾利濕排膿毒
黨參——補中益氣養(yǎng)肺血
冬瓜子——潤肺化痰，增強免疫力
雞子白——潤肺利咽，清熱解毒
麥冬——養(yǎng)陰潤肺生津液
枇杷葉——清肺止咳生津液
天門冬——滋陰潤燥降肺火
玉竹（葳蕤）——生津止渴潤肺燥
蓮子——益腎固精安心神
覆盆子——補腎壯陽酸甜果
鹿茸——固精壯陽好藥材

第5章 乳房好、子宮好、卵巢好——拒絕難言之隱女人才好
金銀花——主治急性乳腺炎、提升免疫力
絲瓜——婦女帶下、婦女產(chǎn)后乳汁不通者食用
皂英——主治急性乳腺炎、產(chǎn)后缺乳
蒲公英——解毒消腫，緩解急性乳腺炎
遠(yuǎn)志——安神益智消腫，主治乳房腫痛
白鮮皮——清熱燥濕，增強子宮平滑肌收縮
紫河車——促進乳腺、子宮、陰道、卵巢的發(fā)育
大黃——用于月經(jīng)不通、產(chǎn)后瘀滯腹痛
紅花——活血通經(jīng)散瘀痛
牛膝——用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、腰膝酸痛
桃仁——緩解經(jīng)閉痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀痛，預(yù)防心肌梗死
花生——活血通經(jīng)，增強記憶抗老化
益母草——緩解痛經(jīng)，益顏美容抗衰老

第6章 排毒護體抗癌防癌女人健康才自信
白蘞——清熱解毒，具有抗癌功效
黃柏——抗菌防癌且降壓
黃芩——抗癌防癌，消除粉刺抗過敏
獼猴桃——具有抗癌、抗衰老之功效
苦瓜——防癌抗癌，具有降血糖、降血脂的功效
鴉膽子——治痔瘡抗腫瘤
胡蘿卜——地下小人參，具有防癌抗癌功效

第7章 補出不生病的體質(zhì)——女人學(xué)會將健康掌握在自己手里
黃連——具有降血糖功效
天花粉——治療糖尿病
地骨皮——降血糖和降血脂
葛根——除熱生津降血脂
牛乳——適宜高血壓、高脂血癥，強效綠色護膚品
茵陳——保肝解熱降血脂
三七——強力止血，消腫止痛治跌仆痛
香附——行氣解郁止疼痛
白附子——祛痰通絡(luò)，治扭傷疼痛
防風(fēng)——祛風(fēng)止痛，頭痛身痛、骨節(jié)酸痛
升麻——頭痛、牙齦腫痛
石膏——齒痛、牙齦腫痛
蔓荊子——齒齦腫痛，昏暈?zāi)堪?br>甘松——牙痛、理氣止痛
蘆根——治牙齦出血
白丁香——溫胃暖腎，治齒齲痛有孔
菟絲子——主治目昏目暗、視力減退
半夏——鎮(zhèn)咳化痰，頭暈失眠
杏仁——療咳喘之要藥
石斛——滋陰養(yǎng)胃潤咽喉，強健腰膝
密陀僧——幸治些白癲瘋、狐臭
白蒺藜——活血之品，治風(fēng)疹瘙癢
浮萍——清熱利水，治皮膚瘙癢
荊芥——解表透疹消瘡腫
紫草——治便秘，活血化淤祛除暗瘡
核桃仁——治便秘，緩解腰膝酸疼
牽牛子——緩解腹脹便秘，有利尿作用