類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

一、基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)航
（一）什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？
（二）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何自我診斷？
（三）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病情況知多少？
1．發(fā)病率
2．類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因
（四）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有何危害？
（五）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)后
1．類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身問題
2．治療藥物的不規(guī)范
3．預(yù)防的重視程度不夠

二、個(gè)人調(diào)理攻略
（一）日常注意事項(xiàng)
1．注意心理康復(fù)
2．注意飲食營養(yǎng)
3．注意康復(fù)鍛煉
（二）飲食調(diào)攝
1．木瓜生姜蜂蜜粥
2．防風(fēng)薏苡仁粥
3．川烏粥
4．木瓜薏苡仁粥
5．薏苡仁絲瓜粥
6．附子雞肉湯
7．絲瓜豆腐湯
8．薏苡仁橘羹
9．土茯苓鴨肉湯
（三）艾灸治療
1．頸肩部疼痛
2．腰部酸痛
3．四肢關(guān)節(jié)酸痛
（四）自我按摩
1．頸部酸痛
2．肩部酸痛
3．上肢酸痛
4．背部強(qiáng)痛
5．下肢酸痛
……
三、名家防治指導(dǎo)
四、藥食宜忌速查
五、醫(yī)患互動(dòng)空間