看圖防治高血壓

一、高血壓的基本知識(shí)
（一）什么是血壓
（二）血壓上升的機(jī)制
（三）血壓的正常值
（四）高血壓的概念
（五）高血壓產(chǎn)生的因素
（六）高血壓與原發(fā)性高血壓的區(qū)別
（七）高血壓的危害
（八）高血壓的分布
（九）高血壓危險(xiǎn)度的分層
（十）高血壓的分類(lèi)與分期
二、高血壓的癥狀
（一）高血壓的臨床表現(xiàn)
（二）高血壓危象
（三）假性高血壓
（四）白大衣高血壓
（五）潛在性高血壓
（六）醫(yī)源性高血壓
（七）高原性高血壓
（八）易患高血壓的職業(yè)
三、高血壓的并發(fā)癥
（一）腦出血
（二）蛛網(wǎng)膜下隙出血
（三）腦梗死
（四）腦動(dòng)脈粥樣硬化癥和腦血管性癡呆
（五）心肌肥大、心絞痛和心肌梗死
（六）腎臟疾病和其他動(dòng)脈疾病
（七）動(dòng)脈粥樣硬化和高脂血癥
（八）糖尿病
四、日常監(jiān)測(cè)
（一）三級(jí)預(yù)防
（二）自測(cè)血壓
（三）控制體重
（四）適度飲酒
（五）保證睡眠
（六）情緒調(diào)整
五、西藥治療
（一）降血壓藥物治療的時(shí)間
（二）降血壓目標(biāo)
（三）理想的降血壓藥標(biāo)準(zhǔn)
（四）西藥治療
六、中藥治療
（一）中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)
（二）高血壓的中醫(yī)分型
（三）治療高血壓的方劑
（四）高血壓的選方用藥
（五）高血壓并發(fā)癥的選方用藥
（六）高血壓常用驗(yàn)方
（七）高血壓常用的中成藥
七、飲食療法
（一）飲食原則
（二）高血壓并發(fā)糖尿病患者的飲食原則
（三）飲食宜忌
（四）對(duì)降血壓有益的食物
（五）食療方
（六）藥膳方
（七）茶療方
（八）食醋療法
八、運(yùn)動(dòng)療法
（一）散步運(yùn)動(dòng)
（二）慢跑運(yùn)動(dòng)
（三）太極拳運(yùn)動(dòng)
（四）注意事項(xiàng)
九、其他療法
（一）手部按摩
（二）頭部按摩
（三）足部按摩
（四）耳穴療法
（五）刮痧療法
（六）足浴療法
十、生活調(diào)養(yǎng)
（一）高血壓患者的日常調(diào)養(yǎng)
（二）高血壓患者家庭護(hù)理
（三）高血壓患者生活禁忌
（四）睡眠習(xí)慣和寢具要求
（五）沐浴注意事項(xiàng)
（六）改變體位時(shí)的注意事項(xiàng)
（七）高血壓患者急癥自救