喜樂瑜伽

引子
如何使用這本書
第一部分二元、三德、五鞘與梵樂
三德之門
二元性快樂
超越五鞘和悲喜
我執(zhí)的真相
瑜伽三身與三種病
知識的道路
喜樂三層面
不二的喜樂
梵樂至上
第二部分面紗、演員、離場與和平
面紗、疊置和無知
小我、真我、大我
靈性是什么
走向靈性的道路
我們沒有名字
我們都是演員
第三只眼睛
經(jīng)驗自我離場
短暫永恒
入世出世
回到日常
和平頌
第三部分有為、不為、無為與三摩地
瑜伽三寶
瑜伽優(yōu)勢
瑜伽修養(yǎng)
瑜伽正見
瑜伽三摩地與深眠
瑜伽有為、不為和無為
瑜伽冥想
瑜伽七輪
冥想練習一：桂花冥想
冥想練習二：帕坦伽利冥想
冥想練習三：種子冥想
冥想練習四：光子冥想
冥想練習五：OM冥想
冥想練習六：SOHAM冥想
冥想練習七：空冥想
冥想練習八：虛己冥想
冥想練習九：大愛冥想
第四部分身份、傳統(tǒng)、文明與得一
印度傳統(tǒng)
吠陀、婆羅門與佛教
瑜伽與佛教
愛有差等
得一瑜伽
瑜伽身份
瑜伽全球化和文明全球化
結(jié)語：一以貫之
附錄
一、走向全球時代的瑜伽
二、全球化背景下的瑜伽閱讀、瑜伽習練和瑜伽
境界
三、瑜伽中國化的若干問題
四、現(xiàn)代瑜伽應該是科學的
五、王志成譯著的瑜伽作品
六、阿南達瑜伽冥想引導詞（冬冬）
后記