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內(nèi)容簡介

《補腎吃什么宜忌速查》詳細介紹了腎虛的六種類型，以補腎吃什么宜忌為主線，食材、中藥、分型、病癥均有宜忌。給出養(yǎng)腎補腎宜忌，知道能吃什么，也知道不能吃什么。
　　本書有各種補腎的食材和中藥，有補腎的菜譜，還詳細給出菜譜的補腎功效，菜譜量大，圖片精美，版式清爽大方。不僅僅是食材和菜譜，還給出了中藥、茶飲、藥酒、藥膳、中成藥、偏方等多種食療補腎法，種類繁多，滿足讀者對食療補腎的各方面要求。
　　另外，對于腎虛、腎病以及慢性病并發(fā)腎虛等各種需要補腎的情況也給出了詳細的分型、飲食宜忌、預防方法和補腎食療方。
　　將按摩、運動等其他養(yǎng)腎補腎方法匯編成《補腎養(yǎng)腎穴位+運動手冊》贈送給讀者，增加性價比。

作者簡介

　許建陽，承擔國家和省部級課題多項，發(fā)表論文200余篇，其中SCI論文2篇。在治療老年癡呆、帕金森氏病、肝腎功能不全、腦血管疾病及抑郁癥、焦慮癥等臨床診治方面有豐富的經(jīng)驗。他結合多年治療腎病的經(jīng)驗，針對腎虛患者最關注的腎虛類型，采用中醫(yī)辨證論治，對于“吃什么食物？怎么吃？如何搭配以及有何飲食宜忌”進行了多年的研究和確認，能夠給腎虛患者提供專業(yè)權威的飲食指導。

　　張承英，擅長本專業(yè)各種疾病的診治，能熟練進行腎穿刺活檢、中心靜脈置管及動靜脈內(nèi)瘺吻合手術，尤其對難治性腎病綜合征的治療及血液透析過程中的各種并發(fā)癥處理有豐富的臨床經(jīng)驗。工作以來參編專著2部，在各種學術期刊發(fā)表論文30余篇，獲武警部隊科技進步獎及醫(yī)療成果獎5項。

圖書目錄

一分鐘，測測你是哪種腎虛
各種腎虛各種補
腎陽虛四肢怕冷、疲憊乏力
腎陰虛五心煩熱、大便干結
氣陰兩虛腰痛、疲勞、手腳心熱
陰陽兩虛手腳發(fā)熱、手腳發(fā)涼
腎氣不固腰膝酸軟、小便頻數(shù)
腎精不足骨骼痿軟、脫發(fā)、健忘
第一章為什么腎那么容易虛
那些容易腎虛的人
中年男性
35歲以上女性
老年人
經(jīng)常熬夜者
經(jīng)常抽煙酗酒者
精神長期緊張者
過飽過饑者
久坐不動者
減肥不當者
先天不足者
久病之人
那些有害無益的傷腎習慣
喝水少、老憋尿
口味重，吃鹽多
過度食用豆制品
愛喝濃茶
房事過于頻繁
盲目用藥
那些需要警惕的信號
容易腰酸
容易疲憊、乏力
不明原因的發(fā)胖
眼瞼水腫
怕冷
脫發(fā)增多
那些錯誤的補腎法
補腎是男人的事
補腎和壯陽是一回事
第二章從吃開始補，吃對太重要
宜
多吃黑色食物
多吃富含維生素A、E、B6元素食物
多吃富含鋅、硒、鈣元素食物
多吃高膳食纖維食物
多吃黏滑食物
忌
少吃高蛋白、高脂肪食物
少吃嘌呤含量高的食物
少吃過咸食物
限制鉀元素食物的攝入
少喝啤酒等酒類飲品
限制高磷元素食物的攝入
第三章補腎傷腎食材宜忌速查
第四章中藥、茶飲、藥酒、藥膳、偏方速效補腎
忌！腎病患者不宜飲用藥酒
忌！傷腎藥物要謹慎
第五章腎虛對癥調(diào)理方
第六章腎病對癥調(diào)理方
第七章慢性病患者的強腎調(diào)理方
附錄民間強腎偏方集錦