餐桌上的中藥·紅棗

定　價：￥22.00

作　者：	陳東銀，史翔著
出版社：	金盾出版社
叢編項(xiàng)：	餐桌上的中藥
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787508297651	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	179	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載，紅棗味甘，性溫，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)。紅棗能使血中含氧量增加，滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。它不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。
　　為進(jìn)一步弘揚(yáng)紅棗養(yǎng)生文化，我們特組織相關(guān)專業(yè)人士編寫了這本《餐桌上的中藥——紅棗》，以饗瀆者?！恫妥郎系闹兴帯ぜt棗》包括三個章節(jié)：認(rèn)識紅棗、養(yǎng)生紅棗佳肴、妙用紅棗調(diào)理身體，較詳細(xì)地介紹了紅棗的形態(tài)特征、營養(yǎng)成分、藥理作用、常見配伍和食用方法等內(nèi)容，且以紅棗為原料，為您推薦了130余道養(yǎng)生佳品，包括滋補(bǔ)湯煲、養(yǎng)生粥品、美味小菜、健康飲品，并針對高血壓、貧血、心神不寧、骨質(zhì)疏松、肝病、過敏、腸胃不適等常見病，以及各種婦科疾病、男科疾病、兒科疾病，介紹了100多道采用紅棗來調(diào)理病癥的食療方。詳細(xì)的文字介紹配以精美的實(shí)拍圖片，幫助您烹制出需要的紅棗佳肴，達(dá)到防病強(qiáng)身、康復(fù)養(yǎng)生的目的。

作者簡介

暫缺《餐桌上的中藥·紅棗》作者簡介

圖書目錄

第一章認(rèn)識紅棗
紅棗的歷史
紅棗的形態(tài)特征
紅棗的地理分布
紅棗的品種分類
紅棗的營養(yǎng)成分
紅棗的主要功效
紅棗的功用主治
紅棗的藥理作用
紅棗的實(shí)用選方
孕婦吃紅棗的好處
女人吃紅棗的5大好處
6種食療法，全方位滋補(bǔ)
男人吃紅棗的好處
老年人吃紅棗的好處
吃紅棗可改善亞健康
春天防過敏可吃紅棗
紅棗混搭著吃美味又補(bǔ)血
口含紅棗核的好處
紅棗的吃法
紅棗怎么吃最營養(yǎng)
紅棗的6大食療養(yǎng)生秘方
食用紅棗需注意些什么
紅棗吃多了會怎么樣
紅棗配牛奶
紅棗配南瓜
紅棗配核桃
紅棗配黑木耳、黃豆
紅棗配栗子
紅棗配阿膠
紅棗配浮小麥、甘草
紅棗配生姜
紅棗配黑錫丹
紅棗配葶藶子
紅棗配甘草
紅棗配生地黃、百合
紅棗配麻黃、附子

第二章養(yǎng)生紅棗佳肴
第三章妙用紅棗調(diào)理身體