婦產(chǎn)科醫(yī)生寫給準(zhǔn)媽媽：懷孕生產(chǎn)一定要知道的大小事

第1章 我懷孕了
第一節(jié) 驗(yàn)孕與懷孕初期癥狀
一、真的嗎？！“我”懷孕了？！
二、怎么知道“我”懷孕了？
1.懷孕時(shí)常見的早期征兆
2.產(chǎn)前檢查的重要性及頻率
第二節(jié) 產(chǎn)檢的必要性
一、產(chǎn)前檢查的注意事項(xiàng)
二、產(chǎn)前檢查——讓你順利生下寶寶
1.產(chǎn)前檢查之一般項(xiàng)目
2.產(chǎn)前檢查之特殊項(xiàng)目
第三節(jié) 懷孕期間的運(yùn)動
一、孕婦可以做的運(yùn)動有哪些？
二、適合孕婦的日?；顒?br>準(zhǔn)媽媽“運(yùn)動”的基本原則
第四節(jié) 懷孕期間的性生活
一、懷孕期間如何維持性生活？
二、有下列情況，建議暫停性生活2
三、妊娠初期適合的性生活
四、妊娠中期適合的性生活
五、妊娠后期適合的性生活

第2章 產(chǎn)檢項(xiàng)目與分娩注意事項(xiàng)
第一節(jié) 懷孕初期的照顧與產(chǎn)檢
一、懷孕初期的不適與緩解
二、第1孕期（懷孕4~12周）的身體狀態(tài)
1.害喜——孕婦面臨的頭一個(gè)困擾
2.如何克服害喜的癥狀？
3.如何克服胸悶的癥狀？
4.如何改善睡眠質(zhì)量？
5.懷孕初期，如何補(bǔ)充營養(yǎng)？
6.懷孕初期（4~12周）的產(chǎn)檢項(xiàng)目
第二節(jié) 懷孕中期的照顧與產(chǎn)檢
一、懷孕中期的不適與緩解
二、第2孕期（懷孕13~28周）的身體狀態(tài)
1.如何克服頭暈、虛弱的癥狀？
2.如何克服皮膚變差的癥狀？
3. 如何克服腳部水腫、靜脈曲張的癥狀？
4. 如何克服失眠的癥狀？
5. 懷孕中期的營養(yǎng)補(bǔ)充
第三節(jié) 懷孕后期的照顧與產(chǎn)檢
一、懷孕后期的不適和緩解
二、第3孕期（懷孕29~40周）的身體狀態(tài)
1. 如何克服“大腹便便”的不適癥狀？
2. 如何克服呼吸困難、胸悶的癥狀？
3. 如何克服腰酸背痛、手腳無力的癥狀？
4. 如何克服便秘、尿頻的癥狀？
第四節(jié) 臨盆與分娩
一、我終于要生了
二、發(fā)生過期妊娠的原因
三、早產(chǎn)的發(fā)生原因
四、關(guān)于臨盆的征兆
1. 輕松感
2. 見紅
3. 破水
4. 便意感
5. 陣痛
五、臨盆前的應(yīng)對方法
1.注意呼吸，轉(zhuǎn)移疼痛感
2.事前準(zhǔn)備可抓握的東西
3.減少環(huán)境刺激及干擾
4.利用陣痛間歇時(shí)間休息
5.需定時(shí)解尿

第3章 寶寶成長日記
第4章 臨產(chǎn)與分娩
第5章 孕期的用藥與不適癥狀
第6章 孕婦的偶發(fā)病與并發(fā)癥