幸福重建：積極心理開啟人類幸福之鑰

定　價：￥35.00

作　者：	小刀老師著
出版社：	中國財富出版社
叢編項：	華夏智庫金牌培訓(xùn)師書系
標(biāo)　簽：	成功/勵志心靈與修養(yǎng) 幸福/快樂

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ISBN：	9787504755100	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

“幸福”是一個永恒的話題。《華夏智庫金牌培訓(xùn)師書系·幸福重建：積極心理開啟人類幸福之鑰》從“重建”幸福的角度探討積極心理學(xué)對人類發(fā)現(xiàn)幸福、創(chuàng)造幸福、感受幸福的作用，重塑幸福概念，挖掘幸?；?，旨在為讀者搭建尋回幸福和快樂的橋梁。書中從人本、心理、社會角度詮釋幸福本該有的樣子，帶領(lǐng)讀者成長為自己幸福且能帶給他人幸福的人。

作者簡介

小刀老師，首批婚姻家庭咨詢師，情感暢銷書作家，北京中國駐顏美容學(xué)院副教授，紫荊女性俱樂部首席情感專家，中國美業(yè)市場研究中心主任，全國美妝日化行業(yè)科協(xié)副主席，國際減肥美體行業(yè)協(xié)會常務(wù)副秘書長。
　　曾任《美容化妝造型》雜志社社長，歷任多家媒體、行業(yè)組織專家顧問及市場調(diào)研員，先后出版《輝煌絕非偶然——美妝行業(yè)30精英成功啟示錄》《美業(yè)進(jìn)化論》《愛情相對論》《修煉美好正能量》《男人使用手冊》《不競爭的力量》《聰明女人的口才修煉課》等暢銷書；擔(dān)任多家品牌企業(yè)的品牌總監(jiān)、文化教育顧問，主講超過600場幸?；閼偕除?、修煉美好企業(yè)內(nèi)訓(xùn)課程，被譽為“美文化使者”！

圖書目錄

第一章物質(zhì)富足，生命為什么不快樂
金錢越來越多，幸福卻越來越遠(yuǎn)
痛苦源于過度的欲望和自私心
有限的物質(zhì)滿足不了無限的欲望
不斷的選擇，造就不停的痛苦
謬執(zhí)，執(zhí)則迷，迷則痛苦
一念無明，無始無明
因為迷路，所以忙碌
不幸福源于不接受現(xiàn)實

第二章生命本真含義的主題
塑造健康美好的心靈世界
走進(jìn)洋溢著積極信息的精神家園
培育建設(shè)性的情緒狀態(tài)
活得舒爽且富有品質(zhì)
提升生活質(zhì)量從心開始
展現(xiàn)生命的固有力量一
讓生命散發(fā)出春天般的活力
發(fā)掘和保持生命的最佳狀態(tài)

第三章主觀幸福感和滿足感
勝任感產(chǎn)生愉悅的情緒體驗
歸屬感是人社會安全性的需求
自主性是滿足感最大化的條件
價值觀和目標(biāo)影響幸福感
性別角色的“幸福感效應(yīng)”
自我歸真——客觀地看待自己
幸?？鞓返闹饕獊碓?br>平衡被打破及選擇的壓力

第四章希望和樂觀主義：
圍繞希望進(jìn)行自我管理
清晰和樂觀的自我導(dǎo)向
在自覺的適應(yīng)中樂觀地生活
提高自我辨別和決斷能力
建立成熟有效的自我防御機(jī)制
生活在希望中的樂觀主義者是智者
創(chuàng)造自己的生活理想
希望是樂觀主義者的信仰
……

第五章積極的個性特征
博愛是優(yōu)良個性，是一種能力
深度探討一下“工作的能力”
勇氣是一個人很關(guān)鍵的個性品質(zhì)
人際交往中的原則性、靈活性和技巧性
千萬不可喪失對美的感知力
毅力的心理根源、效能和培育

第六章幸福重建的渠道
第七章增強(qiáng)幸福力的深度策略
第八章公民意識及美德道德
第九章幸福重建與社會組織