阿魯老和尚開示：理解死亡

第一章衰老、疾病無可避免 /9
大多數(shù)人都希望自己永遠(yuǎn)都能保持年輕、身體健康。但年齡的增長是自然法則，衰老無可避免。能夠坦然面對這一現(xiàn)實的人，就是這個世界上活得最幸福的人。
第二章萬事從調(diào)心開始 /23
不要總惦記著過去的美好。隨著年齡的增長，自己的身心也在發(fā)生著變化。如果能夠享受這些變化，年齡的增長也會讓人開心得不像話。不要讓昨天的自己一直活在今天。
第三章凡事不必太執(zhí)著 /55
世上沒有完美的工作，也沒有完美的相貌。凡事不必做得那么完美，只要在自己的能力范圍內(nèi)使出全力即可。
現(xiàn)在所在乎的一切，過了數(shù)十年后不一定依舊重要。大家都應(yīng)該快樂點，沒有必要讓自己壓力大到喘不過氣。
第四章營造一顆開朗慈悲的心 /75
除了接受他人幫助的人應(yīng)表達(dá)感謝之情外，行善的一方也應(yīng)該表達(dá)感謝。請感謝對方讓你能夠積善。我們大家所做的好事中有一部分不能成為善業(yè)，就是缺乏了感恩對方讓自己積德的心。
第五章正視死亡，活出精彩人生 /105
我們完全沒有必要因為生病而使自己苦惱。總是不能認(rèn)同自然，不能面對自己所處的現(xiàn)狀，會造成巨大的痛苦。死亡、衰老、疾病無法逃避，面對它，放下它。
第六章當(dāng)死亡來臨時，我們該如何應(yīng)對 /131
太陽落下，還會在升起。生命逝去，還會有新生命降臨。人的出生和死亡都應(yīng)當(dāng)被視為非常普通的事。我們在出生的時候會開心、激動，在思死時也不需要悲傷和痛苦。以這種平靜的心態(tài)送別死者是最好的。
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