警察院校大學(xué)生心理健康教程

第一講 警察院校大學(xué)生心理健康概述
一、心理健康概述
二、警察院校大學(xué)生心理健康
三、我國警察院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展?fàn)顩r
心理健康測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、心理健康測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 心理健康測(cè)試（SCL-90）自測(cè)量表
測(cè)驗(yàn)二 中國人心理健康量表
二、心理健康訓(xùn)練
活動(dòng)一 認(rèn)識(shí)自我
活動(dòng)二 心理健康有用嗎?

第二講 警察院校學(xué)生自我意識(shí)
一、自我意識(shí)概述
二、自我意識(shí)的發(fā)展與矛盾
三、警察院校學(xué)生的自我意識(shí)偏差
四、警察的個(gè)性心理特點(diǎn)及其與自我意識(shí)的關(guān)系
五、大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的方法——自我教育
自我意識(shí)測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、自我意識(shí)測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 自我和諧量表
測(cè)驗(yàn)二 羅森伯格自信心量表
二、自我意識(shí)訓(xùn)練
活動(dòng)一 團(tuán)體輔導(dǎo)——認(rèn)識(shí)自己
活動(dòng)二 增加自我意識(shí)的方法訓(xùn)練

第三講 警察院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理
一、學(xué)習(xí)概述
二、警察院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理分析
三、提升學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、學(xué)習(xí)心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 個(gè)性類型測(cè)試
測(cè)驗(yàn)二 學(xué)習(xí)心理綜合診斷量表
二、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練
活動(dòng)一 記憶力訓(xùn)練
活動(dòng)二 思維能力訓(xùn)練
附：大學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)查問卷

第四講 警察院校學(xué)生人際關(guān)系心理
一、人際關(guān)系概述
二、警察院校學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)及影響因素
三、人際關(guān)系的原則
四、人際關(guān)系的方法（或技巧）
人際關(guān)系心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、人際關(guān)系心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾診斷量表（1）
測(cè)驗(yàn)二 大學(xué)生人際關(guān)系行為困擾診斷量表（2）
二、人際心理訓(xùn)練
活動(dòng)一 讓大家認(rèn)識(shí)我
活動(dòng)二 快樂交朋友

第五講 警察院校學(xué)生情緒心理
一、情緒概述
二、情緒的重要性
三、警察院校學(xué)生常見的不良情緒及其表現(xiàn)
四、情緒管理
情緒心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、情緒心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 艾森克情緒穩(wěn)定性測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)二 情緒穩(wěn)定性測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)三 情商測(cè)試
二、情緒心理訓(xùn)練
活動(dòng)一 ABC理論練習(xí)
活動(dòng)二 身體放松訓(xùn)練法
活動(dòng)三 情緒識(shí)別游戲——他們?cè)趺戳?br>活動(dòng)四 幽默和樂觀的情緒訓(xùn)練

第六講 警察院校學(xué)生壓力管理
一、警察院校學(xué)生的壓力與壓力管理能力
二、警察院校學(xué)生的壓力源
三、壓力管理
壓力測(cè)驗(yàn)與壓力管理能力訓(xùn)練
一、壓力測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 心理壓力自測(cè)
測(cè)驗(yàn)二 壓力源測(cè)定量表
測(cè)驗(yàn)三 生活事件壓力測(cè)試
二、壓力管理能力訓(xùn)練
活動(dòng)一 認(rèn)知重組
活動(dòng)二 放松
活動(dòng)三 宣泄

第七講 警察院校學(xué)生愛情與性心理
一、愛情心理
二、大學(xué)生性心理
戀愛心理測(cè)驗(yàn)與愛的能力訓(xùn)練
一、戀愛心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 大學(xué)生戀愛觀自我測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)二 戀愛心理成熟度測(cè)驗(yàn)
二、戀愛能力訓(xùn)練
活動(dòng)一 你心目中最有魅力的男（女）生
活動(dòng)二 如果我失戀了，我會(huì)得到

第八講 警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理
一、團(tuán)隊(duì)心理概述
二、警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理建設(shè)常見問題
三、警察院校學(xué)生團(tuán)隊(duì)心理建設(shè)能力的培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、團(tuán)隊(duì)心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 貝爾賓團(tuán)隊(duì)角色測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)二 個(gè)人團(tuán)隊(duì)精神測(cè)驗(yàn)
二、團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練
活動(dòng)一 警隊(duì)組建
活動(dòng)二 挑戰(zhàn)150
活動(dòng)三 4米墻

第九講 警察院校學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心理
一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、職業(yè)規(guī)劃的方法與步驟
四、警察的職業(yè)生涯及其規(guī)劃策略
職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練
一、職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)
測(cè)驗(yàn)一 職業(yè)興趣自我評(píng)定量表
測(cè)驗(yàn)二 氣質(zhì)類型測(cè)試題
二、職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練
活動(dòng)制作大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃表
參考文獻(xiàn)
附錄 普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）