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精選主食湯煲粥1188

定　價：￥19.80

作　者：	楊照光著
出版社：	中國人口出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510122132	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始遠(yuǎn)離自家廚房，選擇外出就餐或者購買外賣食品。這樣做，固然可以滿足口腹之欲，也能節(jié)省買、洗、煮、燒、燉的時間，但外出就餐難免會帶來飲食安全隱患。高熱量、高油、高鹽的食品，會給我們的身體埋下疾病的種子。為了您和家人的健康，在此，我們真心呼吁．請目歸廚房，為家人烹制健康美味的自制萊肴?！毒x主食湯煲粥1188》編者精心挑選了數(shù)百道原料簡單、做法萬便、健康營養(yǎng)的精美萊肴，配“營養(yǎng)知識、廚房妙招、飲食常識，希望能夠紿您的居家廚事增加些選擇，增添點(diǎn)幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。

作者簡介

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圖書目錄

美味粥飯
粥
香蕉粥
百合葡萄粥
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紫米葡萄粥
紫米蕓豆粥
豌豆粥
生發(fā)烏發(fā)豆粥
核桃粥
松子仁粥
柏子仁粥
蘋果麥片粥
紫莧菜粥
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牛奶紅薯糙米粥
牛奶蛋花麥片粥
大棗山蓮葡萄粥
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滋養(yǎng)湯煲