時(shí)尚美人必備寶典：護(hù)膚·秀發(fā)·美甲·彩妝·裝扮隨身查

第一篇
護(hù)膚篇
第一章 基礎(chǔ)護(hù)膚入門
皮膚概述
表皮
真皮
皮膚類型
皮膚類型小測(cè)試
十大護(hù)膚用品
基礎(chǔ)護(hù)膚品
特殊護(hù)膚品
油性皮膚的清潔方法
油性皮膚的特殊保養(yǎng)
干性皮膚的滋養(yǎng)
干性皮膚的特殊保養(yǎng)
混合性皮膚的平衡保養(yǎng)
混合性皮膚的特殊保養(yǎng)
保持中性皮膚的良好狀態(tài)
中性皮膚的特殊保養(yǎng)
敏感性皮膚的保養(yǎng)
敏感性皮膚的特殊保養(yǎng)
第二章 日常養(yǎng)護(hù)不可少
洗臉
洗浴
浴室必備品
沐浴的新方法
去除角質(zhì)
去除面部角質(zhì)
去除肌膚角質(zhì)和體毛
滋養(yǎng)面部肌膚
面部清潔
面部按摩
面膜的奇效
眼部皮膚的保養(yǎng)
眼霜的選擇
預(yù)防眼部水腫
清涼黃瓜眼貼
茶葉袋眼膜
玫瑰水眼膜
晚霜
需要使用晚霜的人群
營(yíng)養(yǎng)晚霜
種抗皺方法
1．防曬
2．戒煙
3．深層潔膚
4．深層保濕
5．促進(jìn)血液循環(huán)
6．遮掩細(xì)紋
滋養(yǎng)體膚
潤(rùn)膚產(chǎn)品
充分吸收潤(rùn)膚乳
自制潤(rùn)膚乳
吃出美麗肌膚
吃出健康與美麗
健康肌膚膳食清單
假日護(hù)膚
選擇正確的產(chǎn)品
防曬指南

第二篇
秀發(fā)篇
第一章 基礎(chǔ)護(hù)發(fā)課堂
認(rèn)識(shí)頭發(fā)
頭發(fā)的結(jié)構(gòu)
頭發(fā)生長(zhǎng)周期
飲食對(duì)發(fā)質(zhì)的影響
頭發(fā)的顏色
頭發(fā)的質(zhì)地
發(fā)質(zhì)的美型
干性發(fā)質(zhì)
中性發(fā)質(zhì)
油性發(fā)質(zhì)
混合型發(fā)質(zhì)
洗發(fā)
pH 值
如何用洗發(fā)水清洗頭發(fā)
護(hù)發(fā)
護(hù)發(fā)素
頭發(fā)問(wèn)題和解決辦法
DIY 護(hù)發(fā)膜
干發(fā)
護(hù)發(fā)素
梳理
選擇發(fā)梳
梳發(fā)技巧
剪發(fā)
頭發(fā)的修剪
剪發(fā)技法
增加發(fā)量和突出發(fā)型的剪法
第二章 時(shí)尚美發(fā)秘籍
選對(duì)發(fā)型是關(guān)鍵
發(fā)型與臉型
短發(fā)
中等長(zhǎng)度的頭發(fā)
長(zhǎng)發(fā)
時(shí)尚燙發(fā)有門道
燙發(fā)的原理
燙發(fā)的種類
燙發(fā)技巧
新生頭發(fā)的問(wèn)題
第三章 看我百變?cè)煨?br>造型劑
啫喱
噴霧
摩絲
發(fā)乳
定型劑
發(fā)蠟、發(fā)油
各類工具
發(fā)夾
空氣卷發(fā)器
吹風(fēng)機(jī)
卷發(fā)器
卷發(fā)筒
卷發(fā)棒
長(zhǎng)發(fā)造型
順滑長(zhǎng)發(fā)
卷發(fā)造型
柔和的造型
波浪發(fā)型
順滑直發(fā)
雙麻花辮
側(cè)麻花辮
馬尾辮造型
卷發(fā)馬尾辮造型
短發(fā)造型
手指干發(fā)
圓筒式卷發(fā)
卷發(fā)鉗造型
快速定型
盛裝造型也時(shí)尚
晚宴造型
婚禮發(fā)型

第三篇
美甲篇
第一章 美甲之前先護(hù)甲
手指甲的基本結(jié)構(gòu)
呵護(hù)指甲從家開(kāi)始
護(hù)甲達(dá)人的百寶箱
乳液和霜?jiǎng)?br>甲部護(hù)理工具
指甲銼
指甲刀
指甲剪
修指皮刀
消毒
手指甲護(hù)理指南
第一步：修剪和打磨
第二步：指皮護(hù)理
第三步：收尾工作
腳趾甲護(hù)理指南
第一步：準(zhǔn)備階段
第二步：修剪和成型
第三步：趾皮護(hù)理
第四步：去除死皮
第五步：收尾工作
第二章 花樣美甲顯個(gè)性
美甲第一部：準(zhǔn)備
涂甲注意事項(xiàng)
涂手指甲
涂腳趾甲
涂壞指甲油的補(bǔ)救措施
美甲第二步：著色
色彩理論
白色和透明色
中性色
粉色
紅色
紅褐色
法式指甲
拋光打造天然美甲

第四篇
彩妝篇
第一章 彩妝入門
了解基本常識(shí)
化妝基本常識(shí)
化妝工具
第二章 基礎(chǔ)彩妝輕松“練”
按“部”就班練彩妝
粉底
顏色選擇
擦粉底的技巧
高效粉底
修顏液
遮瑕
腮紅
眼妝
眼妝全攻略
唇妝
各色皮膚的彩妝選擇
冷色皮膚，金發(fā)
暖色皮膚，金發(fā)
冷色皮膚，黑發(fā)
暖色皮膚，黑發(fā)
冷色皮膚，紅發(fā)
暖色皮膚，紅發(fā)
黃色皮膚，黑發(fā)
東方皮膚，黑發(fā)
淺黑色皮膚，黑發(fā)
黑色皮膚，黑發(fā)
第三章 經(jīng)典彩妝
清新日妝
時(shí)尚經(jīng)典
鄰家女孩
時(shí)尚晚妝
簡(jiǎn)潔晚妝
魅力晚妝

第五篇
裝扮篇
第一章 基礎(chǔ)裝扮課堂
了解你的體型
體型分類
由內(nèi)而外的 層著裝
適合自身體型的服裝
線形體型
沙漏形體型
中間體型
正三角形體型
倒三角形體型
第二章 升級(jí)你的衣櫥
衣櫥必備品
時(shí)尚四杰
鎮(zhèn)柜之寶
選購(gòu)秘訣
如何選購(gòu)?fù)馓?br>如何選購(gòu)套裝
如何選購(gòu)褲裝
如何選購(gòu)連衣裙
如何選購(gòu)半身裙