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健康瘦身蔬果沙拉

健康瘦身蔬果沙拉

定　價(jià)：￥28.80

作　者： 陳志田 編
出版社： 江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787539049328 出版時(shí)間： 2014-12-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 256 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

“肥胖乃百病之源！”瘦身不僅是因?yàn)槲覀円烂玻匾氖俏覀円】?。健康瘦身的唯一正確方法就是“多吃蔬果多運(yùn)動(dòng)，少吃高糖、高脂肪食物”。營養(yǎng)美味、口味多變的蔬果沙拉恰好滿足健康瘦身提出的“多吃蔬果”這一要求。《健康瘦身蔬果沙拉》由五星級(jí)大廚陳志田親自指導(dǎo)編寫，共介紹了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉，這些沙拉均具有熱量低、制作方便、美味可口的特點(diǎn)，無論您需不需要瘦身，都可以做來吃。

作者簡介

暫缺《健康瘦身蔬果沙拉》作者簡介

圖書目錄

Part 1 愛上蔬果沙拉，輕松“享瘦”
漫談沙拉
沙拉中的蔬菜
沙拉中的水果
蔬呆沙拉與減肥
如何減少沙拉中的熱量
制作健康美味沙拉需要注意什么
做出美味沙拉的小妙招
瘦身蔬果沙拉的選材要領(lǐng)

Part 2 清腸排毒蔬果沙拉
Part 3 低熱量減脂蔬果沙拉
Part 4 促進(jìn)代謝蔬果沙拉
Part 5 利水消腫蔬果沙拉

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