大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)訓(xùn)教程

第一章 大學(xué)學(xué)習(xí)與生涯規(guī)劃
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)高等教育與職業(yè)發(fā)展
一、中西方高等教育發(fā)展概述
二、我國(guó)高等教育的任務(wù)、方針和基本制度
三、我國(guó)大學(xué)教育目標(biāo)的基本內(nèi)容和要求
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)要求
第二節(jié) 大學(xué)生涯與職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備
一、確立大學(xué)生涯學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備目標(biāo)
二、做好大學(xué)生涯與職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備規(guī)劃
三、處理好大學(xué)學(xué)業(yè)與職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的關(guān)系
四、完成好大學(xué)學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備任務(wù)
本章小結(jié)
第二章 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 職業(yè)與專(zhuān)業(yè)
一、職業(yè)的含義與性質(zhì)
二、職業(yè)的功能
三、職業(yè)與專(zhuān)業(yè)
第二節(jié) 職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯
二、職業(yè)生涯規(guī)劃
三、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的影響
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容、步驟與方法
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
第四節(jié) 職業(yè)錨
一、職業(yè)錨概述
二、職業(yè)錨的類(lèi)型
三、利用職業(yè)錨引導(dǎo)職業(yè)發(fā)展
本章小結(jié)
第三章 自我認(rèn)知
第一節(jié) 自我分析
一、自我分析的基本內(nèi)容
二、職業(yè)選擇中的自我分析
第二節(jié) 興趣的自我認(rèn)知
一、興趣與職業(yè)興趣
二、職業(yè)興趣的影響因素
三、職業(yè)興趣的作用
四、職業(yè)興趣測(cè)試與分析——霍蘭德職業(yè)興趣理論
五、興趣與職業(yè)決策
第三節(jié) 性格的自我認(rèn)知
一、性格的含義
二、性格的特征
三、性格對(duì)職業(yè)的影響
四、職業(yè)性格測(cè)試與分析
第四節(jié) 能力的自我認(rèn)知
一、能力的含義
二、職業(yè)能力的類(lèi)型
三、職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)遵循的原則
四、大學(xué)生一般能力的拓展
五、提高職業(yè)能力發(fā)展優(yōu)勢(shì)
六、職業(yè)能力測(cè)試工具
第五節(jié) 價(jià)值觀的自我認(rèn)知
一、職業(yè)價(jià)值觀含義
二、價(jià)值觀的分類(lèi)
三、職業(yè)價(jià)值觀的作用
四、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試工具
五、價(jià)值觀與職業(yè)決策
第六節(jié) 自我分析的方法
一、自我分析的主要方法
二、職業(yè)選擇實(shí)踐中自我了解的方法
本章小結(jié)
第四章 職業(yè)社會(huì)認(rèn)知
第一節(jié) 行業(yè)職業(yè)概述
一、行業(yè)的分類(lèi)
二、產(chǎn)業(yè)的分類(lèi)
三、職業(yè)的分類(lèi)
第二節(jié) 人力資源市場(chǎng)
一、人力資源市場(chǎng)
二、大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)
三、畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)的職能和作用
第三節(jié) 外部環(huán)境分析
一、社會(huì)環(huán)境分析
二、行業(yè)環(huán)境分析
三、企業(yè)環(huán)境分析
四、職位分析
五、家庭環(huán)境分析
第四節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)世界
一、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的雛度
二、了解職業(yè)世界的途徑和方法
三、職業(yè)未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)展望
本章小結(jié)
第五章 職業(yè)選擇與決策
第一節(jié) 職業(yè)選擇
一、職業(yè)選擇的內(nèi)涵
二、職業(yè)選擇的特征
三、職業(yè)選擇的作用
四、職業(yè)選擇的類(lèi)型
第二節(jié) 職業(yè)選擇的原則及影響因素
一、職業(yè)選擇的原則
二、影響職業(yè)選擇的因素
三、職業(yè)決策的風(fēng)格
第三節(jié) 職業(yè)選擇的決策過(guò)程及方法
一、職業(yè)選擇的決策過(guò)程
二、職業(yè)選擇的決策方法
本章小結(jié)
第六章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與管理
第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃制定的任務(wù)和實(shí)施策略
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
三、職業(yè)規(guī)劃書(shū)的撰寫(xiě)
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與調(diào)整
第二節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯管理
一、大學(xué)期間的職業(yè)生涯管理的原則
二、大學(xué)期間的職業(yè)生涯管理的內(nèi)容
本章小結(jié)
第七章 新時(shí)代職業(yè)化素質(zhì)培養(yǎng)
第一節(jié) 什么是職業(yè)化
一、什么是職業(yè)化
二、新時(shí)代對(duì)職業(yè)人的界定
三、個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的匹配
四、職業(yè)人要以讓“客戶”滿意為自己的終生使命
五、新時(shí)代職業(yè)人的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 職業(yè)人的職業(yè)道德
一、職業(yè)道德概述
二、職業(yè)道德的基本規(guī)范
三、職業(yè)道德行為的培養(yǎng)
第三節(jié) 科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)
一、科學(xué)文化知識(shí)結(jié)構(gòu)
二、建立科學(xué)文化知識(shí)結(jié)構(gòu)的原則和途徑
第四節(jié) 職業(yè)化能力素質(zhì)的培養(yǎng)
一、職業(yè)能力概念和特征
二、職業(yè)能力的分類(lèi)
三、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
四、時(shí)間管理能力的培養(yǎng)
五、團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)
六、有效的溝通技巧
七、高效執(zhí)行能力培養(yǎng)
第五節(jié) 職業(yè)化心理素質(zhì)
一、心理素質(zhì)與職業(yè)心理素質(zhì)
二、健康的職業(yè)心理素質(zhì)
三、擇業(yè)的心理準(zhǔn)備
四、職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
本章小結(jié)
第八章 創(chuàng)業(yè)——職業(yè)生涯的自我開(kāi)發(fā)
第一節(jié) 創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯
一、創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯的主動(dòng)開(kāi)發(fā)
二、大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)
第二節(jié) 創(chuàng)業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備
一、知識(shí)與知識(shí)的類(lèi)型
二、創(chuàng)新知識(shí)、管理知識(shí)是創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)
三、專(zhuān)業(yè)知識(shí)是高層次的創(chuàng)業(yè)平臺(tái)
第三節(jié) 創(chuàng)業(yè)者能力開(kāi)發(fā)
一、組織協(xié)調(diào)能力
二、領(lǐng)導(dǎo)決策能力
三、創(chuàng)新創(chuàng)造能力
四、吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈
本章小結(jié)
附錄1 SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)量表
附錄2 MBTI職業(yè)性格測(cè)試
附錄3 CSMP性格類(lèi)型測(cè)試
附錄4 WVI職業(yè)價(jià)值觀澄清測(cè)量表
附錄5 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)模板
參考文獻(xiàn)