別跟自己過不去（升級版）

第一章 快樂——-人生的主題
每一個人都可以快樂
快不快樂，在于你的選擇
予人樂即予己樂
你的快樂，誰也無法奪走
快樂是一種責任
懷一顆歡喜心，你會更輕松
感受生活之美，就會快樂不已
只要你想，你就能快樂
第二章 人生是漫長的，波折是難免的
人生難免有坎坷
苦惱，源于你想要的太多
遺憾與生命同在
切勿拿錯誤懲罰自己
人生待足若知足，煩惱自消
平和的心，風雨也淡然
第三章 過于執(zhí)著，就會被執(zhí)著所累
做人不可過于執(zhí)著
執(zhí)著虛名，為虛名所累
執(zhí)著虛榮，為虛榮所累
執(zhí)著貪念，為誘惑所累
執(zhí)著欲望，為欲望所累
執(zhí)著私心，為自私所累
為執(zhí)著所累，不如變通
第四章 人生，何苦為難自己
何苦為難自己
相信自己 人言不可畏
自己的路 不要為別人左右
人生在世 何不瀟灑走一回
責備自己 其實并無意義
既然錯過 就別后悔
當糊涂時不妨糊涂
第五章 樂觀一點，減少沒有必要的傷害
無法改變事實，不妨改變心情
迅速決策，成就自信從容的美麗
自卑自賤，必然一事無成
自信的人永遠不會與嘮叨結(jié)緣
心墻不除，難以健康成長
忙碌不失閑適
沒有絕望的處境，只有絕望的人
缺陷也許是另一種美麗
第六章 別憂郁，做個開心的人
家是生命中永恒的歌謠
學會在贊美中肯定自己
讓幽默成為生活中的調(diào)味劑
平淡看得失
生活的快樂，一點一滴地品味
心胸寬大，凡事都往好處想
羨慕別人，不如珍惜自己擁有的
分擔你的憂愁，帶給你快樂
第七章 別為小事生氣，小事永遠只是小事
為小事動怒，不值得
適時發(fā)怒，適可而止
控制自己情緒，盡量不發(fā)怒
維持心理平衡，不生氣
讓仇恨的土壤中長出鮮花
看開一點，放自己一馬
第八章 任何時候，不要忘記笑一笑
人生*美是微笑
保持一顆童心，是一門藝術(shù)
快樂，其實是舉手可得的
不放過每一個放松的片刻
生活就是一面鏡子，要抱以笑容
身處逆境，以微笑來面對
享受每一個陽光燦爛的今天
第九章 放棄，也是一門藝術(shù)
人生要懂得放棄
放棄，是另一種堅強
放棄是一種成熟，更是一種智慧
放棄，是心靈的放松與解脫
不能得到，何不坦然放棄
放不下，煩惱；放下，快樂
退后一步，柳岸花明的豁然
做人，一定要輸?shù)闷?br />第十章 跟不完美和解，人生才更完美
順其自然，才會一路坦途
小聰明的結(jié)果，是反被聰明誤
人生，只有不完美才完美
珍惜生命、現(xiàn)在、擁有
苛求完美的你，只會身心疲憊
沒有缺憾的人生才是缺憾
第十一章 珍惜每一天，煩惱自消
煩惱來自你的想不開
煩惱還是歡喜，只在一念間
保持本色，你的生活將更快樂
換一種心境，多許多美好
為小事糾纏，浪費人生
懂得遺忘，人生的必修課
太計較的生活，太累
第十二章 愛自己，每天都有好心情
真心真意地熱愛自己
在興趣中愉悅自己
在靜思中撫慰自己
在音樂中舒緩自己
在運動中調(diào)節(jié)自己
在休閑中解放自己
在書籍中陶冶自己
在山水中放逐自己
在忙碌中不忘釋放自己