中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)

李重申序
羅時銘序
第一章 緒論
第一節(jié) 健康概念的歷史演化
一、三維健康觀的出現(xiàn)
二、四維健康觀的提出
三、健康新標(biāo)準(zhǔn)與醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)換
第二節(jié) 生活方式的變遷與高校的責(zé)任
一、現(xiàn)代生活方式對健康的危害
二、對“偽氣功”的整理與整頓
三、現(xiàn)代生活方式的體育化傾向與體育教師的責(zé)任
第三節(jié) 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的概念
一、“中國”的范圍
二、動態(tài)、流動的“傳統(tǒng)”
三、養(yǎng)生：保養(yǎng)生命
四、“中國傳統(tǒng)養(yǎng)生”的內(nèi)涵與外延
第二章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)及衰老學(xué)說
第一節(jié) 哲學(xué)基礎(chǔ)
一、陰陽八卦
二、五行學(xué)說
三、天人合
第二節(jié) 中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
一、藏象學(xué)說
二、經(jīng)絡(luò)學(xué)說
第三節(jié) 節(jié) 律、系統(tǒng)與全息理論
一、節(jié) 律理論
二、系統(tǒng)理論
三、全息理論
第四節(jié) 人的自然壽命與衰老學(xué)說
一、人的自然壽命
二、人類的平均壽命
三、關(guān)于衰老的認(rèn)識
第三章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的五大流派
第一節(jié) 道法自然道家養(yǎng)生
一、先秦時期的道家養(yǎng)生思想
二、道教的貢獻(xiàn)
三、玄學(xué)的探索與全真教的“性命雙修”
四、道家養(yǎng)生法體系
第二節(jié) 德立延年儒家養(yǎng)生
一、先秦儒家養(yǎng)生思想
二、秦漢至隋唐儒家養(yǎng)生思想的調(diào)整與完善
三、宋明理學(xué)的“修德養(yǎng)心”
第三節(jié) 未雨綢繆中醫(yī)養(yǎng)生
一、中醫(yī)養(yǎng)生的元典：《黃帝內(nèi)經(jīng)》
二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生思想
三、中醫(yī)養(yǎng)生思想的調(diào)整與完善
第四節(jié) 戒定生慧釋家養(yǎng)生
一、“五戒十善”與止觀法
二、慧能：直接面對事實本身的生存智慧
……
第四章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生四大內(nèi)容之“飲食養(yǎng)生”
第五章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生四大內(nèi)容之“起居養(yǎng)生”
第六章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生四大內(nèi)容之“心理養(yǎng)生”
第七章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生四大內(nèi)容之“導(dǎo)引養(yǎng)生”
第八章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生三大法寶之“因人施養(yǎng)”
第九章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生三大法寶之“因時施養(yǎng)”
第十章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生三大法寶之“因地施養(yǎng)”
第十一章 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生名著與名篇．
第十二章 養(yǎng)生——富有中國文化特色的詞匯
后記